هلا مسااااء نوووور

امس في الليل كان عشاي تفاحه ...بس انا خربتها واكلت تفاحتين (صراحه الجوع كافر ) بس صغار ماتضر انشالله

تستغربون مني انا ماشيه علييه على الملي .. صراحه طططفشت ابي انحف بأسرع وقت

ونشالله بأذن الله مايدخل رمضان الا وزني 57.....هاذا على كلام الدكتوره

بس انا راضيه لو اوصل 60 اهم شي اني ارتاح نفسيا ..

طبعا من بديت الرجيم والنفسيه الله بالخير :( ونومي صااار مره قليل اول كنت انام بلايام

بس انشالله اطلع بنتيجه .. ولي يجي من الله حيالله

عاشقه انا امسس مشييت مشي مو طبيعي ي الجامعه يمكن ساعيتن ....

واليوم انشالله اعوضها بالرررقص .. مع اني صارلي يومين اروح السووق ادرولي فستان طاحت رجولي

بس باركولي بناااااات .. اخيرا لقييت ..واخذت مقاس اقل من مقاسي الاول وطلع حلوووو ولابق :27:

ابغى انحف ..بهالاسبووووع على الاقل ثلاثه كيلو ..عندي ملكت اخوي وابغى انحححححححف :(

عشوووقه حلوووو المثثثثل شكلي بررروح اكوووي شحومي اخر حلقه ههههههههههههههههههههههههه

يلا اليوم بحاول اكل سمك مشوي مع اني ماحب السمك بس راخ اتغصب طفشت من الدجاج والحم

وعشوووووقه انا من الريااااااااض..... :26:

ويلا بناااااااات وافونا باخر التطوررررررات .....ونبغى الديتييييل

:27: :27: :27:

:42::42::42:


ابشركممممممممممممممممممممم



نحفت من اول يوم كيلو و4 شرطات :42: <<<<<< وش زين سنونه بيض تلق :o




75 صرت 73,6

مشاللله ...<<<<تخاف تحسد نفسها :o



يالله نشوف انتم كيف ماشين؟؟بشرووووووووو؟؟؟
يالله نبي نصير مونيكاناااات :27::32:

فندييييييي شايفه اكلت تشيز كييييييييييييييييييييك :23:<<<<<شوفوا الدلاخه من الفرحه عرفت انها نحفت ماعرفت ايش تسوي اكلت تشيز كيك خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ:o


حسيت بالذنب ماراح اتعشى ان شالله وازيد بالمشي
التشيز كيك فيها 500 فيها كالوري ياويلي ياقلبي كثيييييير يعني حق اكل يوم كامل :(
:o

:17:

تشيزززز كيك مرررررره وحدد

ول
ول
ياكبرها عند ربي

هههههههههههههههههههه

بالعافيه ,,اهم شي لا تحطين بنفسك شي ..بس عوضيها مشي احرقي على الاقل 120 كالوري

مبروووك الكيلو والاربع شرطات (اهم شي الشرطات) ههههه

انا انشالله ماراح اقيسس وزني الا بعد اسبوعييين عشان ماتحطم ..

ويلا نشووووفكم
باي
:26:

مررررررررررررراحب يارشيقاااااااااااااااااااات 0000
أكتب لكم وانا تعبانة بس قلن لو ما كتبت بيقوووووووووووولون انسحبت لني احتمال انقطع عنكم أيام لاني برووووووح لاهلي وبصررررررررررراحة صار لي منهم فترررررررررة ومشتاقة لهم وتررررررراكم على البال 00
أبد بالاساس000 اليووووووووووووم أبشركم ما اكلت بس حققت حلمي شررررررررررررربت بيبسي بارد "يررررررش الكبد "سووووووووووووري ما قدرت أقووووووووووم بس الله لا يرويك من راسي الى رجووولي تعبانة من كثر الحررررررركة 00000
بكرة آخر يوم في المستوى الاول 0000 نحمدوووووووووووووة عدى على خير وكل من حووووووووولي يقوووووولون ضاعفة طلع لك خصر"واختكم يكبر راسة تميل يمين ويسار وكانة مثل الريشة0000"
الله يستر عليكم أشوووووووووووووووووووووفكم 000 بشتاق لكم بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي