انا والرجيم..؟

احلامي كثيرة :

شوفي مالك الا ترزين بجوالك صور ممثلات كوريات واجسام جميلة والله هالشي بيحمسك مثل مايحمسني حاليا وثاني شيء لا تمشين لا على رجيم ولا خرابيط الحين في شيء اسمه سعرات حرارية روحي شوفي عمرك كم يحتاج سعر حراري باليوم ولما تعرفين حاولي باليوم الواحد ماتتعدين السعرات المطلوبة يعني اكلي اللي تبين بس شرط عدد السعرات ما تتعدينة وكثري شرب الماء والمشي جيدددددد والتوزين لا توزنين الا بالاسبوع مرة فقط ولا تخلين فكرك يفكر بالاكل ولو فكرتي باكلة مشتهيتها اشغلي ذهنك وروحي تفرجي على اجسام حلوة و اقري تجارب ناس نحفت بسبب الارادة القوية وانتي تحدي نفسسسك وقولي راح انحف واغير نظرة الناس لي ولجسمي ووو الخ صدقيني لو انعشتي الهمة وحطيتي لك هدف كل اسبوع تحققينه راح توصلي للهدف الكبير ربي يوفقك ويعينك ويزيد من همتك

شوفي مالك الا ترزين بجوالك صور ممثلات كوريات واجسام جميلة والله هالشي بيحمسك مثل مايحمسني حاليا...

بحرالعنى :

جربي الصيام العكسي تاكلي لين تشبعي بس بعد الساعة ٦ توقفي اكل سوائل بس

جربي الصيام العكسي تاكلي لين تشبعي بس بعد الساعة ٦ توقفي اكل سوائل بس