انا وزني كان 145 كليو

نصيحه بلا عمليه وحاولي تتبعي رجيم صحي

وان شاء الله توصليين للوزن المطلوب

و الله يخليلك بنتك

نصيحه بلا عمليه وحاولي تتبعي رجيم صحي

وان شاء الله توصليين للوزن المطلوب

و الله يخليلك بنتك

الله يعينك

السلام عليكم
عارفة مشكلة معظم المصابات بالسمنة ايه انهم محتاجين عملية لتغيرمجرى العقل بجد مو مزح وهذا الكلام اوجه لنفسى من سنتان يوم كنت اتخيل ان العملية هى الحل السحرى لشحومنا وهمومنا ولك ولكل سمينة المشكلة فى العقل يرسل لك رسائل تعجيز وانتى تصدقيها عمرك ما حتنحفى حتى لو نحفتى 10 20 30 كيلو بردوا حتفضلى سمينة صح كلامى ولا غلط.

نبغى حل سريع واحنا عارفين فى قرارة نفسنا ان الحل بايدينا بأذن الله تنظيم للاكل يكون اكلك صحى وتقللى كميته تقومى بنشاط اكثر .

قلبى انتى لو عملتى العملية وربى انقذك من الموت راح تمنعى عن الطعام وتستمرى على السوائل فترة ليست بالقصيرة وإن اتبعتى من الان نفس النظام اللى راح تسيرى عليه بعد العملية صدقينى بدون عملية راح تنحفى .. حبيبتى ما اقصد ابدا اضايقك بس من خوفى عليك وعلى اى اخت تحسب العملية هى الحل السحرى للسمنة وفى غيرك كانوا اسمن منك وصاروا فى قمة الرشاقة بدووون عملية بس لا تتعجلى بالصبر والارادة راح تتوفقى باذن الله ويارب نسمع عنك قريبا انك اصبحتى من الرشيقات وارجوك ابدا ما تزعلى منى .
أختك هبهوبة

حبيبتي الله يقويكي وتلتزمي بريجيم بيكون احسن
العميه نتائجها مش مضمونه وفيها مليون ضرر
لاتعملي ريجيم روتيني
كلي وجبه وحده باليوم اشبعي فيها منيح
او وقفي اكل الساعه6 هادا افضل نظام للي مابيقدروا يمنعوا حالهم من الاكل
إن شاء الله موفئه