قرري انك تركززي في نفسك وكيف تهتمي فيها بعد هالقرار راح تهتمي بنفسك وتريحيها من الانشغال بغيرك لا تتبعي اخبارها ولا تهتمي خلي طاقتك ذي دافع لك ترفعي من نفسك طول ما انتي تهتمي وتاثر فيك اخبارها فأنتي في موضع خسارة .. اعتقد كافي اللي راح عليك والحين دورك تعطي نفسك ومشاعرك وحقها غذي روحك بالصلاة والقران والاذكار وغذي جسدك بالاهتمام
مسكوية
•
انصحك تسجلي في نادي رياضي
منها تنشغلين عنها وعن الاكل
وتلقين صحبة ورياضه تفتح النفسية وترتاحين معها
منها تنشغلين عنها وعن الاكل
وتلقين صحبة ورياضه تفتح النفسية وترتاحين معها
مانجو @
•
اذا بتاكلين كلي خضروات وسلطات
سكريات و نشويات ودهون لا لا لا
اعملي رياضة و انسيها ركزي في بيتك
التفكير هم و دمار نفسي
سكريات و نشويات ودهون لا لا لا
اعملي رياضة و انسيها ركزي في بيتك
التفكير هم و دمار نفسي
الله يكون بعونك
حاولي ماتخلطين معها مثلا تشرطين عليه اذا في اجتماع او زواج لﻷقارب مناسبه تكون لك ومناسبه لها بحيث ماتلتقون سوا في نفس المناسبه
وبالنسبه لﻷكل خففي وسوي رياضه اشتركي بنادي والله الرياضه حلوووه بتجدد لك نفسيتك واختلاطك في ناس جدد تحمسون بعض
واذا ماقدرتي تقاومين الاكل احلفي هذه طريقتي اذا ابغا اتبع رجيم احلف عشان لا اكل اكثر من الصحن اللي غارفته
ولااااااازم تكونيييين واااااثقه بنفسك سواء اجتمعتي معها او لا
حاولي ماتخلطين معها مثلا تشرطين عليه اذا في اجتماع او زواج لﻷقارب مناسبه تكون لك ومناسبه لها بحيث ماتلتقون سوا في نفس المناسبه
وبالنسبه لﻷكل خففي وسوي رياضه اشتركي بنادي والله الرياضه حلوووه بتجدد لك نفسيتك واختلاطك في ناس جدد تحمسون بعض
واذا ماقدرتي تقاومين الاكل احلفي هذه طريقتي اذا ابغا اتبع رجيم احلف عشان لا اكل اكثر من الصحن اللي غارفته
ولااااااازم تكونيييين واااااثقه بنفسك سواء اجتمعتي معها او لا
الصفحة الأخيرة
أسأل الله أن يجعل في قلبك برد وسلام
وانصحك طالما شوفتك لها تتعبك لاعاد تقابليها ابدا
اش مايكون زواج حفل عيد لا تقابليها انت في طريق وهي في طريق بلا وجع قلب وانصحك تروحي لخبيرة تغذية تابعي معها تعطيك نظام غذائي أو ادخلي نادي منها تتسلي وتشيلي ضرتك من بالك ومنها ترجعي جسمك مثل اول واحلى يارب وكل ما جت في بالك استغفري واذكري الله وادعيه يشيلها من بالك هو وحده القادر ينسيك صورتها ويريح بالك ..
الله يفرج همك يارب