وانا زيك ماعندي وزن زائد ولا وراثة لكن في حملي يجيني وجدا اتعب الحمدلله حتى بعد الحمل نفسيا ما اقدر اكل سرت اخاف من كل شي حاليا عندي الصايم دايما مرتفع ما اعرف ايش الحل في

مع العلاج الطبي عالجي نفسك بالقرآن كذلك وارقيهاولاتنسي الصدقة بنية الشفاء والاستغفار ربي يشفيك ويعافيك

حبايبي كم اعماركم لمن عرفتو بالاصابة وهل عندكم اوزان زائدة في الخصر او جاكم سكر حمل

السكر انواع وأسبابه مختلفة
لكن مو المهم بس تبعدين عن السكريات لازم تنظمين أكلك بالساعة. لا تخربطين. والفاكهة ترفع السكر والتمر طبعا مرة يرفع السكر الحليب احيانا يرفع السكر انتبهي لنوع الاكل
لازم مشي لازم لازم هو الي ينظم السكر

سبحان الله حسب جسم الانسان
فيه ناس عندهم مناعة مهما ياكلون ما يصيبهم لا سكر ولا كلسترول وسبب السكر فشل البنكرياس وأسباب فشل البنكرياس يقلون انه يصيبه بكتريا بس 90%الامراض تجي من الاكل الثقيل والغير صحي وعدم ممارسة رياضة المشي والسكر يجي وراثي خاصة النوع الاول والله اعلم