مبرووووووووووووووووووووك ....... والى الامام ....سر

الف مبروك

الفال لي إن شاء الله

السلام عليكم
بجربه اسبوع وبشوف ببدا فيه من بكره ان شاء الله من ودها تبدأ معاي؟

مبرووووووك نزول الوزن
فعلا العشا اخر الليل يسمن
انا لي شهرين اتعشى الساعة 6 او 7 بالكثير واحس فعلا بالراحة

الله يجزاك خير ياضغيرونه على وضع تجربتك وانا كنت ناويه ابدا فيه وكنت ابحث عن مواضيع التجارب فى التخلى عن العشاء والحمدلله فتحت الموضوع الله يعطيك العافيه بس ودى اسالك ماتاكلين بين الوجبتين الفطور والغداء ولا بس وجبتين فى اليوم