انتبهوا من حبوب الفيتامينات

انتبهوا من حبوب الفيتامينات


البنات الي يعملو ريجيم انتبهوا من حبوب الفيتامين الي في الصيدليه او بي gnc

نسب الفيتمامين والمعادن فيها اعلى من حاجه الجسم في اليوم باضعاف

بس للاسف محنا مستوعبين هالشي

يعني لو تقرون المكتوب على العلبه
تلاقي مكتوب 300 % يعني 3 اضعاف حاجه الجسم في اليوم

انا سمعت اخصائيه تغذيه تتكلم عن هالموضوع
وقالت فيتامين a d e k يذوب في الدهن خطر لو تعدا حاجه الجسم في اليوم

وقالت مايكون مكتوب عبى الفيتامين هاي بوتن او ملتي وتشوفين بنفسك النسب

وتر الحبوب هذب صارت موضه حتى الي ياكلون عادي ومومسوين دايت ياخذونها

اعرف وحده تاخذ 3 انواع في اليوم

بس في نوع كتبه دكتور لقريبتي تقول انه قاله مامنه ضرر مع الريجيم لان ماهو هاي بوتن

نسب الفيتامين اقل من حاجه الجسم يعني مكمل للتغذيه

هي قالت انه مكتوب عليه from a to zink
وسعره رخيص