انتوا شلون تتحملون الاوربت تراك ؟؟

مرحبا اختي ::

انا كنت زيك اول كنت امشي بالسير 3 ثواني مو دقايق واتعب ههههههه واتركه واجلس

لكن كل يوم صرت ازيد الوقت شويه بس لين الحين ماتعود الجسم وصرت امشي نص ساعه عادي بدون الالام ... اول ايام المشي كنت ماقدر انام من عوار بعظامي بس الحين الحمدلله ..

شويه شويه وتقدرين تزيدين بالوقت :)

وعليكم السلام ورحمة الله

صفووءة انتي مثلي :-(

ما أقدر أطوّل عـ الأوربت تراك رغم اني متعودة عـ السير وعادي أمشي عليه نص ساعة
بس الأوربت تراك مرة يعوّرني مدري كل البنات تسذا أو هو بلحالي ؟؟

اول كنت العب عليه ماشاء الله بالنصف ساعه والساعه كامله بس اللحين والله ما اطيق حتى اطلع على الجهاز ما ادري اشفيني صرت ما اقدر اسوي رياضه

يابنات هل هو صعب لهالدرجة ؟؟
وهل يأثر على القلب

اول شي 5 دقايق عقب تزيت كل مره 5 لين متوصلين للساعه