$$$$$$$$ انجـــــــــاز عظيـــــــم $$$$$$$$$$

قولولي مبروك بصراحه احس اني سويت انجاز عظيم



من اسبوع سويت رجيم وكان السبت اخر يوم


ونقصت 3 كيلو:42:



صح كان لازم 5او 6 كيلو بس عادي بعد فرحانه


بصراحه انا اكمل ايام مااكل شي بس ينزل نص كيلو مادري ليش

بعدين قالتلي ربيعتي انها نقصت 6 كيلو في اسبوع مع مشي ورياضه

قلت خلي اجرب:21:


الرجيم هو رجيم اعتقد الاخت رونه

يوم فواكه يوم خضره يوم مكس يو موز وروب يوم عيش وروب يومين مشاوي






اليوم بديت رجيم رونه مال خمس ايام ادعولي انزل




واتمني من الي عندها خبره تقولي ليش ماينزل وزني بسرعه


والله في ايام مااكل شي ماء وبس



بس ماينزل:44: