ام فرج
•
انا اليوم ال3 خبصت شي بسيط بس بستمر ماراح اخرب ان شاءالله,,,,,,,,وباكل السلطه والتونا عشى بدري وبحذف العشاء جزاء للتخبيص اللي سويته وبكره بكمل عادي وان شاءالله انقص انا وانتم يارب ,,,,,وبشري ريماس كم نقصتي ؟؟؟وانتم بعد بنات كل وحده تحط نتيجتها اللي تقيس ,,,,,,,انا يوم ابدا بين 70 و69 هالكيلو يروح ويجي المهم اليوم كنت 68 و900غرام اننا بعتمد النتيجه النهائيه
Re-Mes
•
كيفكم يابنات مع الريجيم
بعد نهايةاليوم الاول لقيت وزني ناقص 200 غرام واستغرب
بعد نهاية اليوم الثاني لقيت وزني ناقص 100 غرام واستغربت اكثر بس واصلت قلت بخلصه مادري كيف جتني هالقوه بس يمكن لان الريجيم فيه اكلي المفضل يعني عادي مستانسه عليه
المهم قست وزني بعد نهاية اليوم الثالث طلعت لي ارقام مادري وش تبي في الميزان اكتشفت انه خربان ..!
وفي نهاية اليوم الرابع اعتمدت ميزان المؤشر كنت ناسيته بس طلعته امس
وقست وزني اليوم لقيته : 75ونص يعني ناقصه عن بداية الريجيم كيلوين تقريبا
يارب لك الحمد
عاد انا ودي ابدا فيه من جديد صراحه تحمست وغير كذا مافيه حرمان ولا يحس الواحد انه مسوي ريجيم
هاه وش رايكم يابنات فيني واصلت لين النهايه اول مره اثبت على ريجيم هههههههههههههه
نسرين حياااااك الله معنا
انا بحاول استمر عليه لين يوقف نزولي
ام فرج وينك ؟
ريح الخزامى ايه كذا انت بنت مؤدبه استمري والله انا كنت كذا مستحيل اكمل يوم في الريجيم وان كملته اخبص اليوم الثاني حتى لو كان سهل مثل هذا بس الحمد لله استمريت
لو ترجعين للصفحات بتلقين ردودي حماس اول يوم وعقبها انحاااااااش ههههههههههههههه
بعد نهايةاليوم الاول لقيت وزني ناقص 200 غرام واستغرب
بعد نهاية اليوم الثاني لقيت وزني ناقص 100 غرام واستغربت اكثر بس واصلت قلت بخلصه مادري كيف جتني هالقوه بس يمكن لان الريجيم فيه اكلي المفضل يعني عادي مستانسه عليه
المهم قست وزني بعد نهاية اليوم الثالث طلعت لي ارقام مادري وش تبي في الميزان اكتشفت انه خربان ..!
وفي نهاية اليوم الرابع اعتمدت ميزان المؤشر كنت ناسيته بس طلعته امس
وقست وزني اليوم لقيته : 75ونص يعني ناقصه عن بداية الريجيم كيلوين تقريبا
يارب لك الحمد
عاد انا ودي ابدا فيه من جديد صراحه تحمست وغير كذا مافيه حرمان ولا يحس الواحد انه مسوي ريجيم
هاه وش رايكم يابنات فيني واصلت لين النهايه اول مره اثبت على ريجيم هههههههههههههه
نسرين حياااااك الله معنا
انا بحاول استمر عليه لين يوقف نزولي
ام فرج وينك ؟
ريح الخزامى ايه كذا انت بنت مؤدبه استمري والله انا كنت كذا مستحيل اكمل يوم في الريجيم وان كملته اخبص اليوم الثاني حتى لو كان سهل مثل هذا بس الحمد لله استمريت
لو ترجعين للصفحات بتلقين ردودي حماس اول يوم وعقبها انحاااااااش ههههههههههههههه
Re-Mes
•
ياحبي لك يام فرج فقدتك
اسأل في ردي اللي قبل شوي عنك اثاريك تكتبين ردك في نفس الوقت اللي كتبت فيه ردي
عادي لو تخبصين كملي اهم شي تخبيص خفيف
اسأل في ردي اللي قبل شوي عنك اثاريك تكتبين ردك في نفس الوقت اللي كتبت فيه ردي
عادي لو تخبصين كملي اهم شي تخبيص خفيف
نسسسرين
•
وين الباقين نبي حماااااااااااااااااااااااااس ولله هادالرجيم ممتاز لايجوع ولارمان
بنات الي تخبص تلحق نفسها قبل التخبيص بحبة زنيكال عشان ماتضيع تعب الايام الي مضت من الرجيم
بنات الي تخبص تلحق نفسها قبل التخبيص بحبة زنيكال عشان ماتضيع تعب الايام الي مضت من الرجيم
الصفحة الأخيرة
وكيف تكسيرة ياتاكلي اكله دسمة ولا ظلك طول اليوم تشربي عصيرات +لستت الرجيم وبعدها اليوم التالي ارجعي للرجيم