ام عاصم 11 :

تسلمين ياقلبي عالرد بس ينفع طيب احذف العشاء واشرب بداله عصير الاناناس

تسلمين ياقلبي عالرد بس ينفع طيب احذف العشاء واشرب بداله عصير الاناناس

MALIK1 :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مثلك ياام شهد باليوم الثاني بس حبيت اسال عن الرز المسلوق كم الكميه المسموحه وممكن اضافة زيت والا لا؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مثلك ياام شهد باليوم الثاني بس حبيت اسال عن الرز...

ام قيس83 :

صباح الخير صبايا انا اليوم الاول اللي فطرت شريحة خبز اسمر وملعقة صغيرة لبنة قليلة دسم وقهوة بمحلى السكر بس بدي اسالك نون بصير نبدل زبدة اوجبنة بمعلقة حليب مجفف خالي دسم لاني بحب اشرب نسكافية مع حليب خالي دسم بستنى ردك ياقمر

صباح الخير صبايا انا اليوم الاول اللي فطرت شريحة خبز اسمر وملعقة صغيرة لبنة قليلة دسم وقهوة بمحلى...

أمي الزهراء :

السلام عليكم أنا اليوم الثاني من المرحلة الرابعة ونزلت لحد آخر يوم من المرحلة الثالثة 7 كيلو هذا وفي تخبيص طبعا للعلم في ثاني أيام المرحلة الثالثة بديت بأخذ حبوب ليبو 6 للتنحيف ويمكن هذا إلي ساعد على نقصان الوزن زيادة و ببدأ المشي بس يدفا الجو بالكويت لأن ليبو6 تجب معاه الرياضة ولو نص ساعة بالتوفيق للمنظمين الجدد

السلام عليكم أنا اليوم الثاني من المرحلة الرابعة ونزلت لحد آخر يوم من المرحلة الثالثة 7...