ام قيس83
ام قيس83 •
السلام عليكم أنا اليوم الثاني من المرحلة الرابعة ونزلت لحد آخر يوم من المرحلة الثالثة 7 كيلو هذا وفي تخبيص طبعا للعلم في ثاني أيام المرحلة الثالثة بديت بأخذ حبوب ليبو 6 للتنحيف ويمكن هذا إلي ساعد على نقصان الوزن زيادة و ببدأ المشي بس يدفا الجو بالكويت لأن ليبو6 تجب معاه الرياضة ولو نص ساعة بالتوفيق للمنظمين الجدد
السلام عليكم أنا اليوم الثاني من المرحلة الرابعة ونزلت لحد آخر يوم من المرحلة الثالثة 7...
مبروك نزول يعني اقل من شهر نزلتي 7كيلو ممتاز عندك ارادة
ام قيس83
ام قيس83 •
اتغديت شريحة توست مع شريحة لانشون وتفاحة وكوب نسكافية
ام قيس83
ام قيس83 •
وجبة سناك
اكلت شريحة توست اسمر مع كوب عصير اناناس خالي سكر
nooooooon
nooooooon •
ما شاء الله عليكم.. أنا جت الإجازه وسافرنا وخبصت... بس مو كثير بصراحه الرجيم روعه...وينحف و الأكل مو كثير إلا يجوع.. تشكرات
ما شاء الله عليكم.. أنا جت الإجازه وسافرنا وخبصت... بس مو كثير بصراحه الرجيم روعه...وينحف و...
:27:

حياك قلبي...
nooooooon
nooooooon •
تسلمين والله هذا من ذوقك والتوقيع وصاحبته فداك ياعسل وهي صورة من ايميلي
تسلمين والله هذا من ذوقك والتوقيع وصاحبته فداك ياعسل وهي صورة من ايميلي
فديت قلبك :27: