ام قيس83
ام قيس83
السلام عليكم أنا اليوم الثاني من المرحلة الرابعة ونزلت لحد آخر يوم من المرحلة الثالثة 7 كيلو هذا وفي تخبيص طبعا للعلم في ثاني أيام المرحلة الثالثة بديت بأخذ حبوب ليبو 6 للتنحيف ويمكن هذا إلي ساعد على نقصان الوزن زيادة و ببدأ المشي بس يدفا الجو بالكويت لأن ليبو6 تجب معاه الرياضة ولو نص ساعة بالتوفيق للمنظمين الجدد
السلام عليكم أنا اليوم الثاني من المرحلة الرابعة ونزلت لحد آخر يوم من المرحلة الثالثة 7...
مبروك نزول يعني اقل من شهر نزلتي 7كيلو ممتاز عندك ارادة
ام قيس83
ام قيس83
اتغديت شريحة توست مع شريحة لانشون وتفاحة وكوب نسكافية
ام قيس83
ام قيس83
وجبة سناك
اكلت شريحة توست اسمر مع كوب عصير اناناس خالي سكر
nooooooon
nooooooon
ما شاء الله عليكم.. أنا جت الإجازه وسافرنا وخبصت... بس مو كثير بصراحه الرجيم روعه...وينحف و الأكل مو كثير إلا يجوع.. تشكرات
ما شاء الله عليكم.. أنا جت الإجازه وسافرنا وخبصت... بس مو كثير بصراحه الرجيم روعه...وينحف و...
:27:

حياك قلبي...
nooooooon
nooooooon
تسلمين والله هذا من ذوقك والتوقيع وصاحبته فداك ياعسل وهي صورة من ايميلي
تسلمين والله هذا من ذوقك والتوقيع وصاحبته فداك ياعسل وهي صورة من ايميلي
فديت قلبك :27: