دانة قطر :
رجيمك حلو بس لو اتخلى عن الحمص او المتبل لان فيهم طحينيه وخبرك هي اللي تمتن وبإذن الله راح تنزل اكثر وما ننسى انت رجل وفقدانك للوزن اسرع من المرأهرجيمك حلو بس لو اتخلى عن الحمص او المتبل لان فيهم طحينيه وخبرك هي اللي تمتن وبإذن الله راح تنزل...
الله يجزاك خير يااخويا
والريجيم اللي نزلته رائع وفيه اكل يعني الواحد يأكل ولايحس بالجوع
شكرا اخي لك
والريجيم اللي نزلته رائع وفيه اكل يعني الواحد يأكل ولايحس بالجوع
شكرا اخي لك
اولا حمدالله على سلامة العوده
ونورت المنتدى يا اخينا
مشكور اخوي نظامك حلو
تسلم وبارك الله بيك
ونورت المنتدى يا اخينا
مشكور اخوي نظامك حلو
تسلم وبارك الله بيك
شكلمة
•
لا تزعل منى هذه نصيحة يمكن تأخذها وقفة مع النفس
أنت لسه لم تنحف ؟؟؟
من زماااااان وأنا اتابع مواضيعك عن الرشاقة
ده كان زمانك نحفت من زمان
راقب نفسك واستمر على شىء فترة طويلة
ربنا يوفقك
أنت لسه لم تنحف ؟؟؟
من زماااااان وأنا اتابع مواضيعك عن الرشاقة
ده كان زمانك نحفت من زمان
راقب نفسك واستمر على شىء فترة طويلة
ربنا يوفقك
الصفحة الأخيرة
بس كم المدة اللي تسوي فيها الرجيم وتبان النتيجة؟؟؟