يا بنات الحل بيدكم
أنا كنت كذا .. ولا كنت منتبهه لنفسي لين دخلت الكلية وقالت لي وحده من صاحباتي
ولمن رجعت البيت قلت لأمي الله يحفظها
آه
ومن بعدها جننتني أمي كل ما شافتني قالت لي وقفي ظهرك
وصرت أخاف تزعل وأوقفه كل ما شفتها
لين تعودت
ووأنا الحين الحمد لله ظهري واقف
وجننت اللي حولي
اذا شفت وحده مو موقفه ظهرها قلت لها وقفي ظهرك:p
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحل عندي وانا ابو هندي ....على قولهم
شوفي ......انا كنت كذا
ولما شافتني اختي وكانت مسافره
قالت ما شاء الله صار ظهرك منحني على برا ؟؟؟؟؟
فهمتوا.......يعني صار داخل ومنتصب الظهر
تدرون وش سويت اخذت قارورة ما صحه الصغيره وعبيت نصفها ماء
وحطيتها على راسي وصرت اسوي رياضة المشي بالحوش وانا احاول اوازنها على راسي
في الاول كان الامر صعب شوي وكل شوي تطيح القاروره وعيالي بس يضحكون علي
بس في الاخير نجحت وصرت اتلفت واهرول وهي على راسي
وبكذا تعودت على هالمشيه وانا مرتكزه ولله الحمد
ادري طولت عليكم لكن لازم اقول القصه كامله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحل عندي وانا ابو هندي ....على قولهم
شوفي ......انا كنت كذا
ولما شافتني اختي وكانت مسافره
قالت ما شاء الله صار ظهرك منحني على برا ؟؟؟؟؟
فهمتوا.......يعني صار داخل ومنتصب الظهر
تدرون وش سويت اخذت قارورة ما صحه الصغيره وعبيت نصفها ماء
وحطيتها على راسي وصرت اسوي رياضة المشي بالحوش وانا احاول اوازنها على راسي
في الاول كان الامر صعب شوي وكل شوي تطيح القاروره وعيالي بس يضحكون علي
بس في الاخير نجحت وصرت اتلفت واهرول وهي على راسي
وبكذا تعودت على هالمشيه وانا مرتكزه ولله الحمد
ادري طولت عليكم لكن لازم اقول القصه كامله
اشجان
•
جزاك الله خير الغاليه اموره وصدى السنين والمتفأله بالخير وfofoeyes
وبانتظار المشاركات الاخرى لنستطيع حل المشكله
وبانتظار المشاركات الاخرى لنستطيع حل المشكله
موضوع مفيد من جد....
كلنا نعرف انو تقوس الظهر ما يجي بين يووم وليله .... وانو عضلات الظهر تتاثر من الضغط عليها والوضع الغلط...
لذا تطرق برنامج قبل فترة بقناة ابوظبي الي تقدم فيه ليلى الشيخلي او المستقبل والله ما اذكر ... عن ها المشكلة وقالو الحل انو فية الان مراكز تقدم نوع معين من المساااج لتقويم الظهر ويكون عدة جلسات ..
في البداية يكون التركيز على العضلات القريبة من الكتفين با التدليك على يد اخصائي او اخصائية تدليك مع استعمال زيوت لتسهيل المهمة..
بعدين يبداء الاهتمام با الرقبة والعضلات الي حولها ...وكل ها التمارين مهمتها ازالة التوتر عن العضلات الي اصابها مع مرووور السنين
بعدين الاتجاه للعموود الفقري ....والمهم انو طوال فترة التدليك يلتزم المراجع با الوضع الصحيح
على كلامهم او المراجع راح يحس با الفرق من اول جلسة بسبب انو شي من التوتر راح يخف عن العضلات.... لكن لابد من مزاولةالتدليك على يد اخصائي لان ها النوع من التدليك خطير خاصة تدليك الرقبةى والعمووود الفقري
من جد انا من مجرد مشاهدة التدليك احس انو عضلات ارتخت ...فما بالك اذاا كااان احد من جد يدلكني
حسيت انو من جد ها العلاج مناسب ومفيد
كلنا نعرف انو تقوس الظهر ما يجي بين يووم وليله .... وانو عضلات الظهر تتاثر من الضغط عليها والوضع الغلط...
لذا تطرق برنامج قبل فترة بقناة ابوظبي الي تقدم فيه ليلى الشيخلي او المستقبل والله ما اذكر ... عن ها المشكلة وقالو الحل انو فية الان مراكز تقدم نوع معين من المساااج لتقويم الظهر ويكون عدة جلسات ..
في البداية يكون التركيز على العضلات القريبة من الكتفين با التدليك على يد اخصائي او اخصائية تدليك مع استعمال زيوت لتسهيل المهمة..
بعدين يبداء الاهتمام با الرقبة والعضلات الي حولها ...وكل ها التمارين مهمتها ازالة التوتر عن العضلات الي اصابها مع مرووور السنين
بعدين الاتجاه للعموود الفقري ....والمهم انو طوال فترة التدليك يلتزم المراجع با الوضع الصحيح
على كلامهم او المراجع راح يحس با الفرق من اول جلسة بسبب انو شي من التوتر راح يخف عن العضلات.... لكن لابد من مزاولةالتدليك على يد اخصائي لان ها النوع من التدليك خطير خاصة تدليك الرقبةى والعمووود الفقري
من جد انا من مجرد مشاهدة التدليك احس انو عضلات ارتخت ...فما بالك اذاا كااان احد من جد يدلكني
حسيت انو من جد ها العلاج مناسب ومفيد
الصفحة الأخيرة
وانا عندي نفس المشكلة وما ادري ايش اسوي
وانا ايضا سمعت عن مشد الظهر لكن ما ادري هل يصلح لكل الاعمار
ياليت اللي عندها فكرة عن هذا المشد تفيدنا
اخت زهرة الخلود : الله يوفقك ويسعد قلبك بالنجاح والامتياز
ياليت تخبرينا ايش سوى الدكتور لصديقتك ورجع ظهرها طبيعي مع الف شكر للجميع