انتي لازم يكون عندك روتين يومي خاص فيك ..لصحتك اول شيء ..يعني اهم شيء الشور كل يوم ومزيل العرق وقبلها تشيلي الشعر من جسمك ..وتغيري ملابسك يوميا ..ولو اكثر من مرة في اليوم ما يمنع ..خامة الملابس الداخلية ضروري تكون قطن 100% .لازم كمان تفرشي اسنانك اقل شيء مرتين في اليوم ..استخدمي عطور هادية لو حبيتي
انتي لازم يكون عندك روتين يومي خاص فيك ..لصحتك اول شيء ..يعني اهم شيء الشور كل يوم ومزيل العرق...
شوفي روحي ناس كثير مرت بهالحالات
الي كذا انا منهم...
اهتمي بنفسك وخليهم يشمون ريحة
عطرك
اشتري من العطور الي تدوم وقت اطول.
واستحمي ٣ إلى ٤ مرات إسبوعياً
فقط للجسم أما شعرك مره لمرتين أسبوعياً.
وسوي بخور لما يجون بخريهم فيه وخليهم يشمون ريحة عطرك
وسوي خلطات حق جسمك ووجهك
لو تبغين أساعدك بالخلطات علميني
🌸
ولو في بينكم ميانة أنتي وخواته
علميهم إنك استخدمتي ماسك لجسمك
او لوجهك وخلاك زبدة 👍🏻
اوو قولي في طريقة حلوة تثبت ريحة
العطر في الجسم
الي هي زيت جونسون.بودرة أطفال.وأي نوع مسك وتدهنين فيها جسمك
يعني اجلسي اعطيهم ماسكات استخدمتيها
وحتى لبسك حاولي تحطين معه روائح
👍🏻🌸
وحتى بالدورة اعتني بنفسك
عالأقل مزيل عرق مرتين باليوم
معليش الكل تعبان بذي الفترة
بس لازم النظافة 👍🏻