انصحوني أي احسن

بنات انا من الثانوي و انا أسمن الى الان ووانا سمينة من خمس سنوات من 16 الى 22 وانا بالهعمر وعملت ريجيمات مع رياضة مافي فايدة هالسنة أكتششفت ان عندي خمول غدة قبل فترة ههي الي سببت كل السبن والللخبطة وبعده رحت لعالم الحمية وسويت رجيم من عندها ورياضة مشيت على الي قالته بس نحفت 5 كيلو كان وزني 76 وصار 72 او 71 ونص معرف وطولي 150 فكرت أسوي شفط دهون بالحبيب وش احسن طبيبة وكم اسعاره
لا أحد يقول أستمري عالرجيم ماينفع ولا شئ حاولت وكذا
؟؟؟ ســـــــــــــــــــــاعدـــــــــــــــــــ وني