@سعوديه@
•
وش الي يمنع دام انتي من الي مسجلين ويانا ؟ حياك
مساءالخير والاحساس والطيبه ,,,,,,
عنايتي ليوم6/1
الصباح ’’’’
كاس حليب + مشي ساعه
نظفت بشرتي بأسكنول الخيار + الحليب + مكغبات الماء ورد ......
وغسلت رجولي من الخلطه + ترطيبها ,,,,,,
والايدي نفس الحكايه ,,,,,,,
العصر ......
حطيت ماسك الحليب والسدر + مسح بمكعبات البانبونح + ترطيب بكريم الهمالايا
لعب رياضة شد البطن + نزول وطلوع الدرج + الاوربك ترك
العشاء ,,,,,,
حطيت ع رجولي فكس وفازلين + لبس جوارب
وحطيت ع يديه خلطة العسل + كريم بين
ملاحظه ,, أن شاءالله راح أعدل جدولي وأضيف له بعض الاشياء أعجبتني من البنات,, علشان ابداء فيها من يوم السبت .......
ونعيمـــــــــــــآ
عنايتي ليوم6/1
الصباح ’’’’
كاس حليب + مشي ساعه
نظفت بشرتي بأسكنول الخيار + الحليب + مكغبات الماء ورد ......
وغسلت رجولي من الخلطه + ترطيبها ,,,,,,
والايدي نفس الحكايه ,,,,,,,
العصر ......
حطيت ماسك الحليب والسدر + مسح بمكعبات البانبونح + ترطيب بكريم الهمالايا
لعب رياضة شد البطن + نزول وطلوع الدرج + الاوربك ترك
العشاء ,,,,,,
حطيت ع رجولي فكس وفازلين + لبس جوارب
وحطيت ع يديه خلطة العسل + كريم بين
ملاحظه ,, أن شاءالله راح أعدل جدولي وأضيف له بعض الاشياء أعجبتني من البنات,, علشان ابداء فيها من يوم السبت .......
ونعيمـــــــــــــآ
سلامو عليكو نظامي كالعاده غسلت خلطة الألدكوين الضحى غسلت اسناني مسحت اليدين والقدمين بخلطة الجلسرين والليمون بعد صلاة الظهر حطيت واقي الشمس طبعا مشغوووووووووووووووووووله اليوم ماراح أحط خلطة الجسم الحين ولا أظن بالليل لإني طالعه بس حبيت اسجل حضوري ((خايفه تشوتوني ))سلامو عليكو نظامي كالعاده غسلت خلطة الألدكوين الضحى غسلت اسناني مسحت اليدين والقدمين...
//
السلام عليكم ..
عروس 5
رجيم السوائل يعتمد انه أكلك يكون كله سائل / عصيرات ، شاي ، قهوة ، ملوخيه ، شوربة شوفان وهكا
وهل ينفع لبنات بعمر 13 سنة ؟
لااااااا لأنه رجيم متعب ..
يعني اللي ناوي يبدأ فيه لازم يخفف أكل قبلها بكم يوم عشان الدوخه وكذا ..
شوفي أتوقع رجيم النقاط بينفع لهم .. وفيه موضوع للإستفسارات اللي زي كذا
تجاوب عليه الدكتورة هنادي الجابر اضغطي هنا
وإذا حابه تعرفي أكثر عن رجيم السوائل >> هنا و هنا و هنا
وهنا تجارب اللي استخدموه >> اضغطي هنا
//
اليوم السادس ( الخميس ) ...
بعد صلاة الفجر:
فرشت أسناني ..
غسلت وجهي + الرقبة بصابونة الببايا ..
حطيت خلطة المنيرفا على الوجه + الرقبة ..
وعلى جسمي جلسوليد وعلى يديني جل جلسوليد بالجلسرين والمانثول..
وعلى شفايفي مرطب ..
//
الساعه 9 ونص أو 10 صباحاً :
غسلت وجهي + الرقبة بصابونة الببايا ..
وفرشت أسناني ..
مرطب على شفايفي ..
وجرجنز على يديني ..
//
وقت الظهر : مرطب لابيللو للشفايف + جرجنز لليدين ..
،
المغرب :
حطيت على الوجه + الرقبة زبادي ..
زعلى جسمي خلطة الجلسوليد ..
وعلى شعري ( ملعقتين زبادي + ملعقة حمام زيت فاتيكا + زيت فاتيكا + عسل )
وأخذت شاور .. دلكت الابط والأرجل بملح الحليب
والجسم بصنفرة المشمش ..
والشعر بشامبوا صانسيلك..
وأخيراً بالخلطة الصابونية ..
بعد ماخلصت حطيت زيت جونسون على كامل جسمي
::
وبس = )
//
السلام عليكم ..
عروس 5
رجيم السوائل يعتمد انه أكلك يكون كله سائل / عصيرات ، شاي ، قهوة ، ملوخيه ، شوربة شوفان وهكا
وهل ينفع لبنات بعمر 13 سنة ؟
لااااااا لأنه رجيم متعب ..
يعني اللي ناوي يبدأ فيه لازم يخفف أكل قبلها بكم يوم عشان الدوخه وكذا ..
شوفي أتوقع رجيم النقاط بينفع لهم .. وفيه موضوع للإستفسارات اللي زي كذا
تجاوب عليه الدكتورة هنادي الجابر اضغطي هنا
وإذا حابه تعرفي أكثر عن رجيم السوائل >> هنا و هنا و هنا
وهنا تجارب اللي استخدموه >> اضغطي هنا
//
اليوم السادس ( الخميس ) ...
بعد صلاة الفجر:
فرشت أسناني ..
غسلت وجهي + الرقبة بصابونة الببايا ..
حطيت خلطة المنيرفا على الوجه + الرقبة ..
وعلى جسمي جلسوليد وعلى يديني جل جلسوليد بالجلسرين والمانثول..
وعلى شفايفي مرطب ..
//
الساعه 9 ونص أو 10 صباحاً :
غسلت وجهي + الرقبة بصابونة الببايا ..
وفرشت أسناني ..
مرطب على شفايفي ..
وجرجنز على يديني ..
//
وقت الظهر : مرطب لابيللو للشفايف + جرجنز لليدين ..
،
المغرب :
حطيت على الوجه + الرقبة زبادي ..
زعلى جسمي خلطة الجلسوليد ..
وعلى شعري ( ملعقتين زبادي + ملعقة حمام زيت فاتيكا + زيت فاتيكا + عسل )
وأخذت شاور .. دلكت الابط والأرجل بملح الحليب
والجسم بصنفرة المشمش ..
والشعر بشامبوا صانسيلك..
وأخيراً بالخلطة الصابونية ..
بعد ماخلصت حطيت زيت جونسون على كامل جسمي
::
وبس = )
//
مساء الخير بنااات
حاسه اني مررره تعبانه يمكن من قلة النوم
اليوم صحيت على الظهر غسلت وجهي بالكركم ومسحته بموية ورد وبعده كريم بوندس الوردي اشتريته امس
فرشت اسناني
وشفايفي لابيلوو
صليت الظهر وبعدها كاستين مويه وعصير تفااااح
بعدها يوسفي
وبعدها شربت حليب نيدو احبه مررره
بعد العصر
اخذت دش غسلت شعري بدوف وعندي بلسم بجوز الهند
جسمي غسلته بالصابونيه
والنطقه الحلوه حفيتها بالموس وبعدها غسلتها بكير فري
بعد ماخرجت حطيت بشعري مسحت مسك
وجسمي رطبته بكريم 21
واليدين والرجلين كمان بكريم 21 ووجهي بوندس
قبل النوم راح اغسل وجهي بالطاووس وبعده زيت زيتون
الرقبه راح امسحها باسكينول وبعده كريم كينا كومب
الشفايف فكس
وجسمي خلطة الزيوت
وموفقيييييين
حاسه اني مررره تعبانه يمكن من قلة النوم
اليوم صحيت على الظهر غسلت وجهي بالكركم ومسحته بموية ورد وبعده كريم بوندس الوردي اشتريته امس
فرشت اسناني
وشفايفي لابيلوو
صليت الظهر وبعدها كاستين مويه وعصير تفااااح
بعدها يوسفي
وبعدها شربت حليب نيدو احبه مررره
بعد العصر
اخذت دش غسلت شعري بدوف وعندي بلسم بجوز الهند
جسمي غسلته بالصابونيه
والنطقه الحلوه حفيتها بالموس وبعدها غسلتها بكير فري
بعد ماخرجت حطيت بشعري مسحت مسك
وجسمي رطبته بكريم 21
واليدين والرجلين كمان بكريم 21 ووجهي بوندس
قبل النوم راح اغسل وجهي بالطاووس وبعده زيت زيتون
الرقبه راح امسحها باسكينول وبعده كريم كينا كومب
الشفايف فكس
وجسمي خلطة الزيوت
وموفقيييييين
السلام عليكم
حمستوني مرره الله يسعدكم ويحقق لكم امانيكم كلها
ام القمرين من وين اشتريتي الكولاجين دورته مالقيه وارسلت لك على الخاص يمكن ماتشوفي سوالي
سعوديه الله يسعدك دنيا واخره اشوف ردودك على البنات وروحك الطيبه وحبيت اشارك معاكم لكن مااقدر لظروفي
حمستوني مرره الله يسعدكم ويحقق لكم امانيكم كلها
ام القمرين من وين اشتريتي الكولاجين دورته مالقيه وارسلت لك على الخاص يمكن ماتشوفي سوالي
سعوديه الله يسعدك دنيا واخره اشوف ردودك على البنات وروحك الطيبه وحبيت اشارك معاكم لكن مااقدر لظروفي
الصفحة الأخيرة