اليوم الثامن
امس وقفت عند سويت ماسك لوجهي حليب بودرة مع ليمون
وبعدين حطيت بشعري زيت وبعد ما نشف الماسك غسلته
واكلت فاكهة واذن الفجر وتروشت اول شي سويت جسمي كله بليمون وسكر وزيت زيتون والليفة المغربية بعدين حطيت سدر وغسلت شعري بشامبو دوف فقط
وخلصت وحطيت خلطة شموع الرياض وخلطات الايدين والركب والمنطقةوكريم اولاي للعيون ونمت
واليوم صحيت الظهر وكنت مرررررررررره مشغولة ويالله خلصت شغل البيت وتغديت سلطة وطلعت وتوني راجعة وحطيت كل الخلطات وسويت ماسك الحليب مع الليمون وبعد شوي راح احطة وبعد ما اغسلة اباكل الفاكهة والعصير
وبكذا اكون طبقت جدول اليوم كامل ...
نشوفكم بكرا باذن الله
ابي اهلي
•
كيفكم صبايا ..وربي النت عندي سخيف مووووووررررره
*اهدافي هالاسبوع:.
*انزل 3 كيلو- ينشد جسمي-تفتح عندي المنطقه..
البارح قبل انام وضعت خلطة الجلسويد ع القدمين واليدين وزيت زيتون ع البطن
وبعد ماصليت الفجر
وضعت خلطة الجلسويد ع القدمين واليدين وزيت جنين القمح ع البطن<ملحوظه لبست اكياس ع القدمين واليدين وتغليف شفاف ع البطن
لما صحيت11
غسلت وجهي بصابونة البابايا واليدين والقدمين بدوف وبطني كماان
الساعه2 مشيت ع الدرج صعود ونزول ربع ساعه ووضعت ع وجهي ماسك(نشاء وماء الورد)
وشربت شمر
المغرب وضعت ع الجسم خلطة وشالسالفه ونص ساعه وبعده (ماء الوردومره ع المنطقه
اعذروني يومياتي مخربطه بس بنزل جدولي بكره مزبووووط ومكثف
*اهدافي هالاسبوع:.
*انزل 3 كيلو- ينشد جسمي-تفتح عندي المنطقه..
البارح قبل انام وضعت خلطة الجلسويد ع القدمين واليدين وزيت زيتون ع البطن
وبعد ماصليت الفجر
وضعت خلطة الجلسويد ع القدمين واليدين وزيت جنين القمح ع البطن<ملحوظه لبست اكياس ع القدمين واليدين وتغليف شفاف ع البطن
لما صحيت11
غسلت وجهي بصابونة البابايا واليدين والقدمين بدوف وبطني كماان
الساعه2 مشيت ع الدرج صعود ونزول ربع ساعه ووضعت ع وجهي ماسك(نشاء وماء الورد)
وشربت شمر
المغرب وضعت ع الجسم خلطة وشالسالفه ونص ساعه وبعده (ماء الوردومره ع المنطقه
اعذروني يومياتي مخربطه بس بنزل جدولي بكره مزبووووط ومكثف
يومياتي السبت اول مره انزل يومياتي بدري اول ماصحيت فرشت اسناني وبعده فركتها عسل غسلت وجهي بصابونالبابايا يديني قشرتهم ببركربونات الصوديوم ورطبتهم بالشيا غسلت جسمي بصابونة البقدونس ورطبته بمرطب الفراوله والمنطقه الحساسه قشرتها كمان ببكربونات الصوديوم وبعدها دهنتها بخلطة سودو اكلت فيتاميناتي شفايفي دهنتها بفازلين اذا رجعت بالليل راح احط خروع على رموشي وجنين القمح على الهالات وارطب يديني بخلطة الجلسوليد وامرر ثلجه بقدونس وماء ورد على وجهي وبدهن وجهي بفيد اوت واشرب كوب شاي اخضر وزنجبيل وبسيومياتي السبت اول مره انزل يومياتي بدري اول ماصحيت فرشت اسناني وبعده فركتها عسل غسلت وجهي...
هلا سعودية شكلك تقصديني :35:===== إلا اكيد ^_^
يعني اللحين تنقص نقاطي؟؟؟!!!
طيب والله إني سويت نفس اللي كتبته بس بالليل ما غسلت الوجه من اليك آب
وكتبت في اليوم التاني إني ما سويته من الارهاااق
كتبت هاليوميات اللي بسويها علشان ما ابي شيء يفوت علي من يومياتي ..وش الحل
عااادي ما اكتب يوم إني ما عندي وقت
_________________________________________________________________________________
يومياتي يوم 7/1
غسلت الوجه بغسول النيم وحطيت ماسك مكون من طحينة وشوية زبادي مع عسل
بعدين رطبته بكريم جونسن بالشيا
عملت بدكير للرجول
نقعتهم 5د في ما دافيء مع ملح
حطيت المقشر من بودي شوب ودعكته بالحجر
غسلتهم ونظفت الاطافروشلت الجلد الميت وبردتهم
وحطيب كريم من بودي شوب وخلطة الفاااازلين مع الجلوسيد ولبست الشرااااب
يعني اللحين تنقص نقاطي؟؟؟!!!
طيب والله إني سويت نفس اللي كتبته بس بالليل ما غسلت الوجه من اليك آب
وكتبت في اليوم التاني إني ما سويته من الارهاااق
كتبت هاليوميات اللي بسويها علشان ما ابي شيء يفوت علي من يومياتي ..وش الحل
عااادي ما اكتب يوم إني ما عندي وقت
_________________________________________________________________________________
يومياتي يوم 7/1
غسلت الوجه بغسول النيم وحطيت ماسك مكون من طحينة وشوية زبادي مع عسل
بعدين رطبته بكريم جونسن بالشيا
عملت بدكير للرجول
نقعتهم 5د في ما دافيء مع ملح
حطيت المقشر من بودي شوب ودعكته بالحجر
غسلتهم ونظفت الاطافروشلت الجلد الميت وبردتهم
وحطيب كريم من بودي شوب وخلطة الفاااازلين مع الجلوسيد ولبست الشرااااب
كيفكم صبايا ..وربي النت عندي سخيف مووووووررررره
*اهدافي هالاسبوع:.
*انزل 3 كيلو- ينشد جسمي-تفتح عندي المنطقه..
البارح قبل انام وضعت خلطة الجلسويد ع القدمين واليدين وزيت زيتون ع البطن
وبعد ماصليت الفجر
وضعت خلطة الجلسويد ع القدمين واليدين وزيت جنين القمح ع البطن<ملحوظه لبست اكياس ع القدمين واليدين وتغليف شفاف ع البطن
لما صحيت11
غسلت وجهي بصابونة البابايا واليدين والقدمين بدوف وبطني كماان
الساعه2 مشيت ع الدرج صعود ونزول ربع ساعه ووضعت ع وجهي ماسك(نشاء وماء الورد)
وشربت شمر
المغرب وضعت ع الجسم خلطة وشالسالفه ونص ساعه وبعده (ماء الوردومره ع المنطقه
اعذروني يومياتي مخربطه بس بنزل جدولي بكره مزبووووط ومكثف
*اهدافي هالاسبوع:.
*انزل 3 كيلو- ينشد جسمي-تفتح عندي المنطقه..
البارح قبل انام وضعت خلطة الجلسويد ع القدمين واليدين وزيت زيتون ع البطن
وبعد ماصليت الفجر
وضعت خلطة الجلسويد ع القدمين واليدين وزيت جنين القمح ع البطن<ملحوظه لبست اكياس ع القدمين واليدين وتغليف شفاف ع البطن
لما صحيت11
غسلت وجهي بصابونة البابايا واليدين والقدمين بدوف وبطني كماان
الساعه2 مشيت ع الدرج صعود ونزول ربع ساعه ووضعت ع وجهي ماسك(نشاء وماء الورد)
وشربت شمر
المغرب وضعت ع الجسم خلطة وشالسالفه ونص ساعه وبعده (ماء الوردومره ع المنطقه
اعذروني يومياتي مخربطه بس بنزل جدولي بكره مزبووووط ومكثف
الصفحة الأخيرة
ايش رائكم فى هيردال حلوه لشعر ولالا
والاهم تسمن ؟
تكثر شعر الجسم