بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ




ماشاء الله لاقوة الابالله

اليوم :
الصباح
الاسنان : فرشتها بمعجون كرست
الوجه :غسلتوا بصابونه جولى وبخيت مويه ورد
الشعر :غسلتوابشامبووبلسم تريسمى ودهنتوا بخلطه الزيوت
الجسم : خلطه شسالفه نص ساعه +خلطتى الصابونيه

وبعد الحمآم :

الصدر والبطن والفخود: خل التفاح المخفف بمويه ورد
وخلطه اللسيلوليت والشد
الوجه و الجسم : خلطه التفتيح
الاقدآم : كريم جرجنز ولبس الشراريب
شفايفى :
(فكس فازلين دم الغزال ملون الطعام )
الكتف :زبدة الشيا الخام
اصابع اليد:كريم جولى
الركب والاكواع :
دهنتهم بخلطه التقشير والتفتيح
واكلت فيتاميناتى
ودحين اشرب شاى اخضر + زنجبيل طازج + اكليل الجبل

والدايت :
الحمدلله حاسه نفسى اخف ويارب استمر على برنامجى
مع انى مخربتها قدامى فى الغرفه شكولاته وتمر بفستق وطحينه
ومعمول :icon33:

وسلامتكم

:26:

هلااااا سوووووري ع التاخير لان النت فصل عندي من يوم الخميس وتوه يرجع اليوم

المهم اهم شي في يوم الخميس اني حطيت في شعري خلطة هاجرية كووول وحطيت على وجهي طحينة وحليب وعسل وماي ورد

يوم الجمعة والسبت اهتمام عادي غسل الوجه بصابونه اكني اد وفرشيت اسناني وبخيت على وجهي ماي ورد والاستحمام اليومي

اليوم الاحد

الصباح غسلت وجهي بصابونة اكني اد

ورطبت وجهي ب افالون الازرق لان الصابونه تجففه

واسناني ب سيجنال 2 وبعد العصر فركت اسناني بديرم اتعب من كثر ما اقووووول انه عجيب في تبيض الاسنان

حطيت على شعري خلطة هاجرية كول ( السدر وماي البصل والثوم وزيت الزيتون وزيت الخروع واضفت لها شوي املج )

امشي كل يوم نص ساعه تقريبا مع تمارين خفيفة

توي اليوم شربت منقوع الشمر لان الدكتور عبدالباسط يقول انه يشد الجسم

ادهن يدي ورجولي ب افالون الازرق

وشفايفي ب لابيلو بالكرز

ورموشي ب فازلين

وبس

مساءالخير
اليوم الاحد 6/3
امس وقفت عند جدول الليل

الليل
زيت اللوز %
خلطة سعوديه%
فكس%
المنطقة

وجدول اليوم كتالي :
الصبح

زيت الشعر %
كريم اولاي %
صابونه البابايا%
مرطب للشفايف %
تمارين للبطن%
جلسرين لليد والرجل%
جليسوليد للركب%
المنطقة

المغرب

الخلطة الصابونيه %
صنفرات الجسم كامل
ماء ورد %
الطحينه
المنطقة%
ترطيب بفيتامين سي
جليسوليد للركب%

يبقى جدول الليل اسويه ان شاء الله قبل النوم

الليل

زيت اللوز
خلطة سعوديه
فكس
المنطقة

والتخفيف زايده نص كيلو
خففت من اكلي لكني بديت احس بدوخه وتعب واذا اكلت فيتامينات يفتح شهيتي مثل ماسويت بالحمله الاولى
فاللي عندها طريقة او فكرة او اي شي الله يجزاها خير تقولي ..

هذي عنايتي لليوم
نشوفكم بكرا باذن الله

بسم الله الرحمن الرحيم

بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ

يومياتي

الاستحمام / الشعر ب شامبو بناتين / والجسم ب صابونه سحريه

الشعر : استخدمت زيت ترشوب وكيشور دهني

الوجه والرقبه والايدي : غسلته بجل غارنيه وغسلته ب صابونه سحريه ، وحطيت عليه كريم يولاي / ماحطيت افلون متعمده ( حسيت وجهي جاف ولا حطيته )

والاقدام : غسلته ب صابونه سحريه ، ورطبته بخلطة جليسوليد ولبست دلاغاتي

والشفايف : فقس مخلوط ب العكر الفاسي

والاسنان : فرشته ب معجون اللثه والمضمضه

الجسم : رطبته بخلطة ( زيت الزيتون وزبدة الكاكاو وزبدة الشيا )


:::

رغدونه / انتي ماحطيتي التوقيع / وعليه عشر نقاط , ولو حطيتيه بعطيك ، واذا ماعرفتي ارسلي لي وبعلمك شلون

بسم الله الذي لايضر مع اسمة شيء في ارض ولاافي سماء
ماشاء الله تبارك الله
الوجة مسحت باسكينول والغسول الطبيعي وغسول كلين اند كلير وحطيت في وجهي قناع البطاطس ومررة ثلجه وحطيت مر مع طحينة سايلة لمدة ساعة وثلث ووحت العصر قناع الموية الورد مع ملعقتين بودرة جونسن مع ملعقة نشاء حطيت فوقة خلطة الفناجيل الخمس في اليل قبل النوم بحطخلطة موية الودر وفوقها خلطة الفناجيل الخمس ومررة عليها بقطنة مرمع موية ورد
جسم خلطة شسالفة وسنفرتة وخلطة الصابونية ورطبتة بعد الشاور وفي اليل بحط خلطة اليل وانام
ورموشي فازلين
وشفايفي مرطب لابيلو مع فازلين مع خلطة عكر فاسي مع فكس وفازلين
والهالات السوداء بحط كركم مع فازلين ساعتين وبحط خيار مبشور مع حايب ربع ساعة
ويديني ورجولي برطبها بخلطة خلطها لمدة ساعتين بلبس جونتي ليدي نايلون وفي اليل قبل النوم بحط فيها ريتن اي
ورجلي برطبها وبحط النايولون وشراريب
والغذاء الذاخلي شرب 8 اكواب ماء وكوب عصير يرتقال بجزر وعصير ليمون وعلى الريق ملعقة عسل مع ماء دافي
وشعري زيت بعد ما اخذت الشاور وراح انام وزيت في شعري زيت بهذي زيوت(زيت خروع مع زيت كيشوردونفس علبة زيت الخروع قدرت عليها زيت زيتون وزيت سمسم وزيت مازولا وخلطها في صحن وسويت مساج لشعري دقيقة
وسلامتكم يالله همه يابنات والله اني اتكسل الين اتذكر كلمة سعودية عناية عناية اقوم اهتم
مع سلااااااااااامة:39:
وسناني فرشتها مرتين ومضمضة مرة