ماقدرت اصور بس راح ااحط لكم جدولي
وبعدين راح انزل الصور بأذن الله
اول مااقوم من النوم اغسل وجهي بغسول DDF
الصراحه اروع غسول شفته بحياااتي حتى لو عندك حبوب بوجهك يوخرها لك
واحط كريم للعيون من اولاي يخفي الهالات السودا
طبعاً بالأسبوع مرتين اسوي سنفره لجسمي من صنعي انا
فنجاال قهوه مطحونه - ملعقتين رز مطحون -ملعتقين نشا- زيت زيتون لين يتجانس الخلطه وتغسلين جسمك بما حار اشوي وتضعين الخلطه 5 دقايق وبعدها تقومين تفركين جسمك كله وتغسلين بعدها نعومه وبياض
وبعدين احط علا جسمي خلطه بياض الثلج والحمدالله حسيت انها تفتح بس شي بسيط لا خلصت منها بجرب خلطه ثانيه
للأيدين احط خلطه فارسه حواء
علبه فازلين المقويه للأظافر -1 ملعقه فقس 2-ملعقتين جلسرين سايل 3- اي كريم تبييض عندك 4-ملعقه كريم جليسويد الأحمر
وكل مابغيتي تحطين الخلطه اعصري ليمونه بيدك واخلطيها بس لاتحطين الليمون علا الخلطه عشان اذا حطيتيها تتعفن ويتغير لونها مره اجنن تبييض اليد وتنعمها حيل انصحكم فيها
وبالاسبوع ثلاث مرات اسوي ماسك البيض الي هو بياض بيضه ولوز مطحون
ونص ليمونه وتخلطينهم وتحطينه علا بشرتك واااااو يفتح من اول استخدام
وبس اذا فيه شي نسيته راح اكتبه لكم
توكلت على الله فوضت امري لله صحيت الساعة 5.30 فجرا :غسلت وجهي من الكريم . وفرشت اسناني . توضأت وصليت الفجر .. وتجهزت للدوام . واكلت حبوبي .. شربت عسل . وبعده افطرت . وشربت عصير برتقال .. الوجه : غسلته بغسول مقشر . وبعدين حطيت كريم تفتيح .. الجسم . دهنته بخلطة جلوسوليد . الركب والاكواع : زبدة الكاكاو .. بعد التقشير بملح الحليب . داخلياً: اكلت فيتاميناتي . اليوم في الدوام زارتنا دكتورة . وقاست الوزن والطول . ونسبة الدهون . قالت عندك نسبة دهون بسيطة زيادة لازم تنقصين شوي .. عاااد الحين الهمة زااادت عندي .. وخخفت مقليات وسعرات .. وراح ابتدي بكرة ان شااء الله رياضة مشي ..في الصباح .. والللي عندها خلطات او مشروبات صحية تحرق نسبة الدهون في الجسم لا تبخل علينا ..توكلت على الله فوضت امري لله صحيت الساعة 5.30 فجرا :غسلت وجهي من الكريم . وفرشت اسناني . توضأت...
بنت عمي كانت شي وصارت شي ثاني
تقول انها كانت كل يوم تشرب 2 او 3 اكواب من عصير حارق الدهون
معروف كيوي مع عصير اناس افضل نوع كديدي او نادك
(واذا فيه طبيعي من محل العصاير حلو)
امس كنت عبانه مره جرثومه المعده ماخلتني في حالي:09:
وعلاجها قوي يزيد الطين بله حومه كبد واسهال(الله يكرمكم)
ودوووووووووخه عجيبه ما ادري شسببها وصدااااااااااااع فظيع
غير رجفه داخليه تهزني هز امس قلت هذا الموت والله بنات جد
كنت اقول بموت والحمدلله ما مت للحين:icon33:(الله يكتب لنا الخاتمه الحسنه)
بس امس (لما حسيت اني خفيت)حطيت على شفايفي فكس
ودهنت رجولي ولبست شراب ومسحت بسكنول
وحطيت خلطه التفتيح بالدكوين فور على ركبي واكواعي
مثابره حتى فمرضي شفتو كيف الاجتهاد:26:
تقول انها كانت كل يوم تشرب 2 او 3 اكواب من عصير حارق الدهون
معروف كيوي مع عصير اناس افضل نوع كديدي او نادك
(واذا فيه طبيعي من محل العصاير حلو)
امس كنت عبانه مره جرثومه المعده ماخلتني في حالي:09:
وعلاجها قوي يزيد الطين بله حومه كبد واسهال(الله يكرمكم)
ودوووووووووخه عجيبه ما ادري شسببها وصدااااااااااااع فظيع
غير رجفه داخليه تهزني هز امس قلت هذا الموت والله بنات جد
كنت اقول بموت والحمدلله ما مت للحين:icon33:(الله يكتب لنا الخاتمه الحسنه)
بس امس (لما حسيت اني خفيت)حطيت على شفايفي فكس
ودهنت رجولي ولبست شراب ومسحت بسكنول
وحطيت خلطه التفتيح بالدكوين فور على ركبي واكواعي
مثابره حتى فمرضي شفتو كيف الاجتهاد:26:
*رغدونه*
•
بسم الله الرحمن الرحيم
قبل النوم
ماحطيت افالون --لان رقبتي حسست واجد
مع حكه فقلت بااريح يومين (ولا ويش رايك)
اليوم
غسلت جسمي بصابونه الافريقيه+خلطة زبدة الشيا
اما رقبتي حطيت كريم فيسودين
ورطبت الايدي بمرطب الهمالايا
والشفايف --لابيلو
الدايت
تمام على نظام الفواكه وزبادي
الصباح تمارين 14 دقيقه
وبعد شوي باامشي ****لله
وبس
قبل النوم
ماحطيت افالون --لان رقبتي حسست واجد
مع حكه فقلت بااريح يومين (ولا ويش رايك)
اليوم
غسلت جسمي بصابونه الافريقيه+خلطة زبدة الشيا
اما رقبتي حطيت كريم فيسودين
ورطبت الايدي بمرطب الهمالايا
والشفايف --لابيلو
الدايت
تمام على نظام الفواكه وزبادي
الصباح تمارين 14 دقيقه
وبعد شوي باامشي ****لله
وبس
حزن؟
•
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولافي السماء
عنايتي ليوم الثلاثاء
حطيت في جسمي صابون مغربي مع زيت الوز المر لمدة ساعتين ^_^
وحطيتوليفت جسمي صابون مغربي وخلطة الصابونية وسنفرت جسمي ورطبتة
وفرشت اسناني ومضمضة
وشفايفي لابيلو وفازلين وسنفرها بسكر وزيت زيتون وبعدين قبل النوم بحط عليها عكر فاسي مع فكس
رموشي بحط فيها فازلين
وجهي كركم مع فازلين قبل النوم
وحطيت خلطت فتاكه لمدة ساعة الا ربع وعسل لمدة ساعة وغسلته بغسول كلير اند كلين وغسلتة بخلطة الصابونية وحطيت فيه صابون مغربي مع زيت الوز المر نصف ساعة
ويديني ورجولي بحط برطبها ولبس علي يدي كيس بلاستك ورجلي نايلون وشراريب لمد نصف ساعة
شعري فقط موية وحطيت علية ظفر مطحون يخلي ريحت الشعر حلو :26:
وقبل النوم بحط في جسمي خلطة اليل
وشلامتكم
سعودية بسألك انتي بعد استخدمتي في وجهك الخلطة السعودية دحين انتي جالسه تستخدمي افالون فقط تثبيتين الون صح
ماتغير لونك من افالون لانة مفعولة بطيء ولا عادي وانتي اذا خرجتي لشمس ايش تحطي واقي حبيبتي معليش زعجتك بسألة :)
واتمنى
عنايتي ليوم الثلاثاء
حطيت في جسمي صابون مغربي مع زيت الوز المر لمدة ساعتين ^_^
وحطيتوليفت جسمي صابون مغربي وخلطة الصابونية وسنفرت جسمي ورطبتة
وفرشت اسناني ومضمضة
وشفايفي لابيلو وفازلين وسنفرها بسكر وزيت زيتون وبعدين قبل النوم بحط عليها عكر فاسي مع فكس
رموشي بحط فيها فازلين
وجهي كركم مع فازلين قبل النوم
وحطيت خلطت فتاكه لمدة ساعة الا ربع وعسل لمدة ساعة وغسلته بغسول كلير اند كلين وغسلتة بخلطة الصابونية وحطيت فيه صابون مغربي مع زيت الوز المر نصف ساعة
ويديني ورجولي بحط برطبها ولبس علي يدي كيس بلاستك ورجلي نايلون وشراريب لمد نصف ساعة
شعري فقط موية وحطيت علية ظفر مطحون يخلي ريحت الشعر حلو :26:
وقبل النوم بحط في جسمي خلطة اليل
وشلامتكم
سعودية بسألك انتي بعد استخدمتي في وجهك الخلطة السعودية دحين انتي جالسه تستخدمي افالون فقط تثبيتين الون صح
ماتغير لونك من افالون لانة مفعولة بطيء ولا عادي وانتي اذا خرجتي لشمس ايش تحطي واقي حبيبتي معليش زعجتك بسألة :)
واتمنى
الصفحة الأخيرة
غسلت وجهي بصابونه المغربيه
و حطيت فارماسي + كريم جونسون
و رطبت جسمي بـ لوشن فازلين
و بعد ساعه حطيت اولاي على وجهي
و رطبت الاقدام بـ خلطة جليسوليد و الفازلين
المغرب
رطبت الاقدام بـ خلطة جليسوليد و الفازلين
و حطيت مينوكسيدل لشعري
الليل
الاقاد بـ خلطة جليسوليد و الفازلين
و رطبت جسمي بـ لوشن فازلين
و غسلت وجهي بصابونه المغربيه
و حطيت فارماسي + كريم جونسون