انقذوني ...اعيش في كابوس مستمر ... رأسي سينفجر

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم ورحمة الله

اخواتي أتمنى من الجميع أن يسدي لي النصح ... لا تبخلوا بكتابة كلمة خير قد تغير كثيرا من نفسيتي ....

كيف أوقف التفكير في إساءة من حولي ؟

كتبت سابقا عن إساءة أم زوجي لي , وأخته كذلك ...عندما سافرت في إجازة .

يأبى عقلي إلا التفكير في إساءاتهم ! أحاول الهروب لا أستطيع

أصبح يصيبني أرق شديد ولا نام من الليل شيء لهذا السبب

عندما أذكرهم أبدأ بالذكر والتسبيح ولكن سرعان ما يعود التفكير فيهم ,

حتى أثناء النهار , شدة الألم الذي أشعر به من التفكير أصبحت تسبب لي صداع شديد وألم في رأسي رهيب.

تسيطر علي أفكار مثل , عندما أعود وأستقر في بلدي كيف أتقي شرهم !!
وأستمر في تقليب المواقف, لو حدث كذا سأفعل كذا !! سأتصرف هكذا لأرد عن نفسي الإساءة , لن أسمح لأحد بالتدخل و و و و و و وو إلى آخره من الأفكار الناتجة عن قلقي عند عودتي.

عندما يسيء لك شخص وتضعي له حد بلحظتها تشعري بالراحة ,
ولكن كوني تعرضت لإساءات كثييييييييييرة وإهانات , ولم أدافع عن نفسي وكتمت ,
أشعر بالقهر والغيظ , والحزن المرير...

كما أن التلميحات تصلني من البعض أن أم زوجي مستمرة من وراء ظهري بالسخرية مني امام الآخرين واختلاق الأكاذيب لتشوه صورتي (طبعا من حاولت ان تلمح لي لم أسمح لها باتمام الحديث واغلقت المنافذ عليها , وقطعت اتصالي بها إلا للضرورة القصوى , لإني مش ناقصني وجعة راس ومشاكل حتى وانا في الغربة, ولا أريد نميمة)

ساااااااااااااعدوني ساعدكم الله في الدنيا والآخرة

أريد أن يصفو عقلي لكل مفيد , أريد أن أركز تفكيري فيما هو نافع من تطوير نفسي كمسلمة داعية وكأم وزوجة , أريد التفكير بمستقبل مشرق لا تشوهه مخاوف الإيذاء من أهل زوجي الذين لا يتورعون أبدا عن الإساءة والكذب والتجني (ليس علي وحدي) بل على أي شخص أحسن منهم في أي شيء حتى أقاربهم .

أريد أن أعيش حياة طبيعية سعيده بعيده عن القال والقيل منهم ومن سلفاتي الذين يعيشون جميعا بلا هدف في الحياة , فقط ماذا فعلت فلانه واين خرجت وكيف علاقتها مع زوجها ....الخ مما لا يعنيهم!!!

ساعدوني فأنا متعبة لحد المرض.
20
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أمل المستقبل1987
عزيزتي فتاة من عالم حواء

السلام عليكم

اعلمي عزيزتي انني اقدرشعورك جدا و اعلم تمام المعرفة ما تشعرين به و ما تحسين .. و بالتاكيد فان اغلب من يمر بظروفك يعلم ذلك ايضا و لا تنسي ان الله يعلم كل صغيرة و كبيرة و يعلم ما في النفوس و ان الله مطلع عليك و على من حولك ولو كانوا بعيدين
ان الله لن يضيعك او يخيب ظنك به .. و اعلمي عزيزتي ان الله يضعك باختبار و ابتلاء و الصبر منه عز وجل من اتم النعم و اكبرها و اكثرها اجرا
الصبر عزيزتي .. يفتح عليك بابا من الحسنات .. أفليس هذا ما تريدين ؟؟؟

عيشي حياة بعيدة عن حياتهم فلست مضطرة بان تجعلي اهتماماتك من اهتماماتهم و لست مجبرة ان تصبحي مثلهم بل باستطاعتك ان تغيري تفكيرهم و لكن ابداي بنفسك و زوجك و اولادك .. و لا تعيري اهتمام بما يقولون و ما يفعلون ما دمت تثقين ان ما تقومين به هو الصواب .. و اجعلي تعاملك مع الله .. و تذكري قول الشاعر:
فليتك تحلو و الحياة مريرة **** و ليتك ترضى و الانام غضاب
و ليت الذي بيني و بينك عامر **** و بيني و بين العالمين خراب
اذا صح منك الود فالكل هين *** و كل الذي فوق التراب تراب

اعلمي عزيزتي ان معظم ما ياتيك من افكار فهي من الشيطان .. فلست تعلمين هل ستعيشين حتى تعودي لديارك .. ام انك تعلمين ان هم من سيعيشون حتى يستقبلوك .. و ان كتب الله لك ان تتعاملي معهم فاجعلي تعاملك مع الله .. بصلتهم و زيارتهم فانك تحتسبين الاجر .. بالصبر على مواقفهم معك و كلامهم عنك فانك تحتسبين الاجر من الله .. و هكذا فكل عمل تقومين به معهم تجاه نفسك فان الله مطلع عليه و ناظره .. و كل عمل يقومون به تجاهك فان الله يراه .. فلماذا الحزن و الغيظ ..؟؟ قد يكون في ذلك الخير لك !!
و عسى ان تكرهوا شيئا و هو خير لكم و عسى ان تحبوا شيئا و هو شر لكم

عزيزتي
كيف تحسين بالحزن و الله معك و بجانبك و لن يخيب املك .. ؟؟؟؟؟؟؟
اليس الله عزيز ذو انتقام ؟؟؟
الان انت بعيدة عنهم .. عيشي حياتك اكثر و حسني اهتماماتك و قوي صلتك بخالقك .. فلن ينفعك الخلق .. و لكنه الله توكلي عليه فلا ملجا ولا منجى منه الا اليه

اعلم انني قد اطلت عليك و لكنك لن تحسي بالراحة حتى ترضي بما قسم الله لك .. فليس بعد هذه الحياة الفانية الا الحياة الخالدة ..
أسأل الله ان يجعلنا ممن يسمعون القول فيتبعون احسنه و ممن يدخلهم فسيح جناته و يجازيهم بما صبروا عز جاره و جل ثناؤه ولا اله غيره
أمل المستقبل1987
عزيزتي .. اليوم قرأت هذا المقال من ركن الاخوات بموقع islamway

و احب ان اشاركك قرائته عله يخفف عنك ..:)

أجمل لحظات الحياة

كل إنسان يتمنى أن يحيا لحظة واحدة سعيدة وجميلة مليئة بالبهجة والراحة والطمأنينة والسعادة والسكينة. فبعض الناس يرى أن أجمل لحظة حين يجتمع بمن يحب، والبعض الآخر يرى أن أجمل لحظة حين يستمع إلى كلمات حبيبة، وآخرون يرون أن أجمل لحظة من لحظات الحياة حين يقفون خاشعين باكيين مصلين في سكون الليل والناس حولهم نائمون؛ بل غافلون. فمن تنام له عين أو يغمض له جفن والرحمن ينزل إلى السماء الدنيا والدعاء مستجاب؟



وبهذا نجد أن هؤلاء استمتعوا بالوقوف أمام ربهم والاستماع إلى كلامه وهو القرآن كلام الله.
قيل للحسن البصري: ما بال المتهجدين بالليل من أحسن الناس وجوهاً؟ فقال لهم: لأنهم خلوا بالرحمن فألبسهم نوراً من نوره.
وذلك حقاً.. فما أجمل وجوه الذين يقيمون الليل؛ فإن في وجوههم نوراً.
وأنت تعصين الله ورغم ذلك يرزقك، فما بالك إن لم تعصيه؟
أما تستحيي من كرمه وفضله عليكِ؟ ألا تريدين النجاة من النار والفوز بالجنة؟

أسرعي يا أختاه.. فالموت يأتي بغتة. فابدئي القيام منذ هذه الليلة، ولا تؤجلي ذلك؛ فإن التسويف من الشيطان. لا تترددي، وهيا إلى القيام والفوز برضا الرحمن.

دقة قلب
دقة قلب
ياعمري الله يفرج كربتك ان شاء الله ويكف اذاهم عنك ..

الدنيا يا اختي عمرها ما صفت لأحد ولو شفتي بلاوي غيرك هانت عليك بلواك ..
احمدي ربك على كل حال وحاولي تشوفين الأمور بمنظار ايجابي ..
تخيلي الأذيه هذي لو انها من زوجك اللي انتي تعيشين معاه ويسم بدنك ليل نهار ..
عالأقل فيه احد يشد من جلادتك وهو ان زوجك مو زي اهله وانك عايشه حياتك بعيد
عنهم مع اطفالك ولك مجتمعك واهتماماتك ..
واللي يهون الموضوع ان تعامل اهل زوجك كذا مع الكل يعني مو معاكي لوحدك ...

فأنا انصحك انك تتعوذين من الشيطان وما تعطينه مجال انه يوسوس لك لأنه هذي غايته
في الدنيا التنكيد على المسلمين والأيقاع بينهم ..
احمدي ربك على انه احسن خلقك وما صرتي زيهم وتعاملي معاهم بحكمه لأنك اعقل منهم

والله يوفقك ويدلك للي فيه الخير والصلاح ودائماً رددي " اللهم اكفنيهم بما تشاء
وانت السميع العليم "
فتاة عالم حواء
أختي أمل المستقبل , جزاك الله خيرا على كلماتك الطيبة الصادقة ,وعلى هذا النقل الطيب ....
صدقيني يا أخيتي كل هذه الأفكار في عقلي , ولكن عند لحظة الألم , عقلي يتشتت ويكاد ينفجر :(
فتاة عالم حواء
أختي دقة قلب ..بارك الله فيك وأحسن إليك ...كلامك طيب , ومنطقي جدا , ولكن كما ذكرت لامل المستقبل , كل هذه الأفكار في مخيلتي ولكن عندما أكون حزينة ويسيطر التفكير بإساءاتهم لي , للأسف تختفي كل هذه الأفكار الطيبة , وينشغل عقلي ....

فعلا هذا من الشيطان ولا بد أن اكثر من الاستعاذة ....

وماذا بعد؟

محتاجة لخطوات عملية , كيف أطرد هذه الهواجس السيئة ,
حبذا لو تفيدوني من خبراتكم ؟ كيف تطردين هذه الأفكار السيئة من عقلك , كيف تطردين إنسان مسيء من حياتك كلها ولا تبالين به ؟؟؟

يقولون كثيرا عن التطنيش !! ولكن كيف نقدر عليه مع أشخاص محسوبين علينا ولكن للأسف إساءاتهم مقدمه على إحسانهم !!!

كيف نستطيع أن نكون لا مبالين مع أخطاء الآخرين !!

أرى اناس ما شاء الله ,لا يهز في أجسادهم شعرة أي غساءة أو كلام سيء , بل بالعكس قد ياخذون الأمر من باب الاستهزاء ويقلبون الموقف على رأس المخطئ !!