السلام عليكم
اخواتي فيه موضوع نزل من زمان
عن رجيم الدكتور فادي
وكان مدته اربعة أسابيع
وبعده كمان كما ذكرت العضوه ان بعد الرجيم لازم تمشين
على خطة لتثبيت الوزن
بحثت كثير وكثير
بمواضيع العضوه ولم اجد الاسابيع كامله
وهذا رابط موضوعها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1148656
وجدتها بمواضيع اخرى
إلى أن وجدت الاسابيع الأربعه
ومااحتاجه الان خطة التثبيت
لم اجدهااا ابدا
الله ييسر امرها من تكتبها لنا ويوفقها
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لا إله إلا الله وحده لاشريك له
له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
.......................
رفع
له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
.......................
رفع
لا إله إلا الله وحده لاشريك له
له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
.......................
رفع
له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
.......................
رفع
الصفحة الأخيرة
له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
.......................
يارب وحده من البنات من الامارات او البنات اللي يقدرون يراجعون عنده يفيدونا