السلام عليكم بنات
شوفولي حل بليززززز انه اسوي رجيم و دورتي الشهرية جربت طبعا النفسية زفت وانه اعرف نفسي اذا جذي نفسيتي معناها اني باخربط في الرجيم وطبعا في هذي الفترة ابي اكل شوكلاته (حبيب قلبي )بس قول لي شاسوي0
alsarab @alsarab
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حاولي بهذه الفترة ان تكلي شوكولا دايت فقط ايضا لانها تقلل التوترو مشبعة و بذلك لاتاخذي كالوري زيادة و صدقيني بعد فترة ستقل الشهية عندك
أنا سمعت معلومه وحبيت اقولها الي نفسها تشتهي الشوكولا كتير تاكل موزه لان سعراتها أقل وبتخفف من شهيتك للشوكولا
الصفحة الأخيرة
بس انتي ابدأي بعد الدوووووره او ريدي على طوووووول ما يمر شهر الا ضعفت شهيتك
وربي يوفقك ويعينك