ام احساس :

بالنسبة للزنود اختي في تمرين البنات مدحواه واايد.. تمدي يدينك للامام وتصفقي وتلفي يدك لورى وتصفقي..فهمتي؟ وجربيها من مية لميتين مرة باليوم..تراها سهلة.. اما المعدة..انصحك انك دايما تشديها للداخل وجربي تمارين البطن ممكن تساعدك.. بصراحة هذا اللي عندي.. وحبيت اشارك فيه

بالنسبة للزنود اختي في تمرين البنات مدحواه واايد.. تمدي يدينك للامام وتصفقي وتلفي يدك لورى...