بالنسبة لي توني مخلصة النفاس والحمد لله عدى على خير
ومن خلال تجربتي اهم شئ الحلبه اول عشرين يوم
وبعد كذا الرشاد
وطول الاربعين يوم ماش
نصيحه يا بنات لا يفوتكم الماش شئ عجيب
واكلي كله بر ولحم وحليب مع اني ما اكل الا وجبة باليوم جاني وحم وسدة نفس
وتمارين كيجل طول اليوم
وبالنسبة للجرح لا تنقع ولا ملح ولا شئ بس الكريم اللي تكتبه الدكتورة
وحطيت مره عليه وبس
على فكره لا سويت كبو ولا خرابيط ولا نظام فيافي ولا العامريه
والحمد لله احس اموري تمام
لا افراط ولا تفريط
الصفحة الأخيرة
ونبغى تفاااااااعل اكثر