اهتمامك بنفسك فترة النفاس....يالله ندردش

قطوه25 • 16 سنة

انا ناويه استخدم خلطة سعوديه بس اداوي نفاس صراحه ماعرف فيها شي

am lajuonah • 16 سنة

موضوع مرره حلوووو

وان شاء الله لي رجعه اكتب برنامجي

نــ ووو ف • 16 سنة

up

كانت معي • 16 سنة

نــ ووو ف :

up

up

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

من الأشياء المهمه

التغذيه المفيده

\
\
\
أشوف كثييير من النساء تكون بالنفاس
وأكلها معجنات
ومع القهوه شوكولاتات
وبالتالي تنصد نفسها عن المفيد مثل التمررررر وغيره

نــ ووو ف • 16 سنة

نــ ووو ف :

up

up

هلا بك عزيزتي كانت معي :)
كلامك صحيح 100% التغذيه هي الاساس وهي الاهم واتمنى من الاخوات اللي يفكرون في التخفيف والريجيمات انهم ياجلون هذا الموضوع الى بعد شهرين لحد ماتشد عضمتهم ..

لاكن انا اقصد الترميم اليدوي من طوب وتشطيب وتلييس :icon810::3_2_21v: