السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعا
غبت عنكم يومين
ولا كن رجعتلكم بهديه ان شاء الله تنفعكم

تفضلووو

شرح الحل الاول والاخير لرفع الصوروبرنامج لرفع الصور من جهازك راحه دائمه

يعتبر وضع القواعد السلوكية للأطفال أهم مهام الأم وأصعبها في الوقت نفسه فسوف يقاوم الطفل كثيراً
لكي يؤكد استقلاله وأنت أيتها الأم تحتاجين للصبر، وأن تكرري حديثك مرة بعد مرة.
وفي النهاية سوف يدفعه حبه لك، ورغبته في الحصول على رضاك إلى تقبل هذه القواعد.
وسوف تكونين المرشد الداخلي الخاص به وضميره الذي سيوجهه خلال الحياة.

ولكن كيف نقنع الطفل بطاعة الأوامر واتباع قواعد السلوك التي وضعها الوالدان؟
تجيب الاستشارية النفسية "فيرى والاس" بمجموعة من الخطوات يمكن اتباعها مع الطفل:






-1-

انقلي إلى الطفل القواعد بشكل إيجابي



ادفعي طفلك للسلوك الإيجابي من خلال جمل قصيرة وإيجابية وبها طلب محدد، فبدلاً من "كن جيدًا"، أو "أحسن سلوكك ولا ترمي الكتب"، قولي: "الكتب مكانها الرف".



-2-

اشرحي قواعدك واتبعيها



إن إلقاء الأوامر طوال اليوم يعمل على توليد المقاومة عند الطفل، ولكن عندما تعطي الطفل سبباً منطقياً لتعاونه ، فمن المحتمل أن يتعاون أكثر، فبدلاً من أن تقولي للطفل "اجمع ألعابك"، قولي: "يجب أن تعيد ألعابك مكانها، وإلا ستضيع الأجزاء أو تنكسر"، وإذا رفض الطفل فقولي: "هيا نجمعها معاً"، وبذلك تتحول المهمة إلى لعبة.



-3-

علقي على سلوكه، لا على شخصيته



أكدي للطفل أن فعله، وليس هو، غير مقبول فقولي: "هذا فعل غير مقبول"، ولا تقولي مثلاً: "ماذا حدث لك؟"، أي لا تصفيه بالغباء، أو الكسل، فهذا يجرح احترام الطفل لذاته، ويصبح نبوءة يتبعها الصغير لكي يحقق هذه الشخصية.



-4-

اعترفي برغبات طفلك



من الطبيعي بالنسبة لطفلك أن يتمنى أن يملك كل لعبة في محل اللعب عندما تذهبون للتسوق،
وبدلاً من زجره ووصفه بالطماع قولي له: "أنت تتمنى أن تحصل على كل اللعب، ولكن اختر لعبة الآن، وأخرى للمرة القادمة"، أو اتفقي معه قبل الخروج "مهما رأينا فلك طلب واحد أو لعبة واحدة"،
وبذلك تتجنبين الكثير من المعارك، وتشعرين الطفل بأنك تحترمين رغبته وتشعرين به.



-5-

استمعي وافهمي



عادة ما يكون لدى الأطفال سبب للشجار، فاستمعي لطفلك، فربما عنده سبب منطقي لعدم طاعة أوامرك فربما حذاؤه يؤلمه أو هناك شيء يضايقه.



-6-

حاولي الوصول إلى مشاعره



إذا تعامل طفلك بسوء أدب، فحاولي أن تعرفي ما الشيء الذي يستجيب له الطفل بفعله هذا،
هل رفضت السماح له باللعب على الحاسوب مثلاً؟ وجهي الحديث إلى مشاعره
فقولي: "لقد رفضت أن أتركك تلعب على الحاسوب فغضبت وليس بإمكانك أن تفعل ما فعلت،
ولكن يمكنك أن تقول أنا غاضب"، وبهذا تفرقين بين الفعل والشعور، وتوجهين سلوكه بطريقة إيجابية
وكوني قدوة، فقولي "أنا غاضبة من أختي، ولذلك سأتصل بها، ونتحدث لحل المشكلة".



-7-

تجنبي التهديد والرشوة



إذا كنت تستخدمين التهديد باستمرار للحصول على الطاعة، فسيتعلم طفلك أن يتجاهلك حتى تهدديه.
إن التهديدات التي تطلق في ثورة الغضب تكون غير إيجابية، ويتعلم الطفل مع الوقت ألا ينصت لك. كما أن رشوته تعلمه أيضاً ألا يطيعك، حتى يكون السعر ملائماً،
فعندما تقولين "سوف أعطيك لعبة جديدة إذا نظفت غرفتك"، فسيطيعك من أجل اللعبة
لا لكي يساعد أسرته أو يقوم بما عليه.



-8-

الدعم الإيجابي



عندما يطيعك طفلك قبليه واحتضنيه أو امتدحي سلوكه "ممتاز، جزاك الله خيراً، عمل رائع"،
وسوف يرغب في فعل ذلك ثانية. ويمكنك أيضاً أن تحدي من السلوكيات السلبية، عندما تقولين: "يعجبني أنك تتصرف كرجل كبير ولا تبكي كلما أردت شيئاً". بعض الآباء يستخدمون الهدايا العينية، مثل نجمة لاصقة، عندما يريدون تشجيع أبنائهم لأداء مهمة معينة مثل حفظ القرآن، ويقومون بوضع لوحة، وفي كل مرة ينجح فيها توضع له نجمة، وبعد الحصول على خمس نجمات يمكن أن يختار الطفل لعبة تشترى له أو رحلة وهكذا. إن وضع القواعد صعب بالنسبة لأي أم، ولكن إذا وضعت قواعد واضحة ومتناسقة وعاملت طفلك باحترام وصبر، فستجدين أنه كلما كبر أصبح أكثر تعاوناً وأشد براً
منقول لعيونكم وعيون جوجو

هذه اعمال يوم الاربعاء هذه البلكونه كانت مليانه تراب مو غبار
311661
كنست بالمكنسه الكهرباء
311662
وهنا بعد ما خلصت وكان وقتها في هواء شديد رجع الغبار
311663
وبعدين رحت اغسل سجادة الممر

311664

السلام عليكم ورحمة الله

أصبحنا و أصبح الملك لله

أخواتي الغاليات

اشتقت لكن كثير والله يعطيكم العافية

حبايبي فعلا

همة أيقضت أمه
سعدت كثير

بانضمام اخوات جدد لنا فجزى الله الجميع

كل خير ووفقنا لما يحب ويرضى

أخواتي

تم اضافة الاذكار الصوتيه التي وضعتها اختي قرة

وطريقة تحميل الصور لاختي شوقي الجنان

للصفحة الاولى للفائدة

*
**

من ايميلي

هل شعرنا بقيمتها حين تصلنا ؟

مع كل مولد فجر جديد تصلنا عده رسائل من عدة أماكن كثيرة ....
هي الوسائل التي تعبر لنا عن رسالة تصلنا من دون أن ندرك
ماهي قيمتها !
وما مضمونها !
كم هي كثيرة تلك الرسائل التي تصلنا عبر الاثير!
ولكن قلة من يفهمون معانيها ..
وقله من يدركون مضمونها قبل فوات الاوان ..
من منا لم تصله اليوم رسالة حب من أي شخص كان ؟
رساله تختلف تمام الأختلاف عن باقي الرسائل التي قد تصلنا ..
رساله تجعلنا ندرك حقيقه واحده ..
( ماالحياة إلا صندوق بريد )
نجد في بريدنا الوارد كثير من الرسائل ...
كثير من العبارات ..
كثير من المعاني ..
قلة من بات يدركها في زمان تغيرت جميع مفاهيمه للحياه ..
ولكـن !
♥ هل فكرنا ولو للحظه ماهي الرسائل التي تصلنا ؟
♥ هل تدبرنا لو للحظه معانيها ؟
♥ ما المقصود منها ؟
♥ هل شعرنا بقيمتها حين تصلنا ؟
♥ كيف سنرد عليها حين تصلنا ؟؟
♥ قد يتساءل البعض ماالمقصود بهذه الرسائل ؟
♥ هي رسائل جميله في مضمونها ولكن في ظاهرها العكس !
وقد يستاء البعض منها.. !
ولكن من عرفها سيقدر قيمتها !
انها رسائل من أقرب الأقربين إلينا
رسائل يوميه ممن لايمل من مراسلتنا ونحن لانقّدر رسائله حق قدرها !
بالرغم من أن هذه الرساله تحمل في طياتها أسمى وأجمل وأروع معاني الحب
هو الوحيد من يرسل إلينا رسائل من دون مقابل ..
تختلف رسائله عن باقي الرسائل .. لكنها في نهايه المطاف ..
توضع تحت مسمى واحد ! إنها رسائـل حـب
اتعلمون ممن هذه الرسائل !
إنها من الله عز وجل
رسائل حب من الله منه يريد منا أن ندركها وندرك قيمتها
فالغنى والفقر رساله ..
والمرض والصحه رساله ..
والموت والحياة من اكبر رسائله سبحانه !
فهل من مدرك لمعانيها ؟
كم منا من ارسل رساله شكـر وحمـد عـند وقـوع البـلاء ؟
كم منا حمده علــى ما عنـده من نعمه .. حين يرى غيره في ابتـلاء ؟
كم منا اعتبر من قصص من هم معنا كانوا وبين ليله ... وضحاها امسوا تحت الثرى !
كم منا ادمعت مقلتاه ندما " على مااقترفته يداه وما جنته عيناه !
كم منا قام في وقت تنام فيه جميع العيون وتبقى عين واحده ساهره ..
تنتظر من يسألها رحمه ومـن يسألها مغفره ؟ كم منا ترك ماأحبه من اجل من يحبه ؟
رسائـل وهدايا تصلنا يومياً " ..
في كل لحظه من لحظات حياتنا ..
ولكـن ....
هــل مـن مدرك لتلك الرسائل !
**
*

للفائدة
oOo صينية عشاء سهلة لذيذة واهم شي سريعة - لكن - لمحبات التونة بس oOo

سيدتي .. أختي، تعالي نقرأ معًا هذه النصائح والأفكار عساها تساعدك.. كلها أو بعضها.. في تجنب التوتر والقلق والعصبية والضغوط.



1. استيقظي مبكرًا 15 دقيقة، فالقدرة على تناول الإفطار مع الأولاد بهدوء، وارتداؤهم ملابس المدرسة على مهل.. يقلل من توتر الصباح المعتاد، والصراخ وراء الأطفال للتجهز بسرعة بسبب ضيق الوقت.


2. تجهزي للصباح من الليلة السابقة، أعدي زي الأطفال المدرسي وانتهي من كيه، جهزي ملابسك، وأوراقك، وضعي في الثلاجة ما ستحتاجينه عند الإعداد المبكر للتجهيزات.. طعام الغداء.


3. لا تعتمدي على ذاكرتك، اكتبي على ورقة صغيرة مهامك اليومية، وألصقيها على الثلاجة وراجعيها؛ لأن النسيان يوقعك في الحرج والتوتر.


4. احتفظي بمفاتيح إضافية للمنزل والغرف تكون في كل حقيبة، فنسيان نقل المفاتيح من حقيبة لأخرى قد يوقفك مع أطفالك ساعتين أمام باب المنزل في انتظار زوجك في يوم ممطر!


5. قومي بالصيانة الدورية لأجهزتك في موعد منتظم حتى لا يصاب أحدها بالعطب في الوقت غير المناسب.


6. احملي معك ما تقرئينه أثناء الانتظار في الطوابير، فطابور المحلات التجارية أو طابور السيارات أمام الساحة سيكون أقل إثارة للتوتر إذا كان معك كتاب صغير أو رسالة أو أوراق تطالعينها فلا تشعري بضياع وقتك.


7. لا تؤجلي عمل اليوم .. فالغد به ما يكفي من الأعمال، والتأجيل قد يثمر كارثة في جدولك.


8. قومي بتغيير ما يوشك على التلف من أدوات.. منبه قديم خذلك مرة، ساعة توقفت قبل اجتماع هام، حقيبة تلفت مفاتيحها.. فهذه الأشياء الصغيرة قد تثير التوتر، وقد تؤدي لمشاكل كبيرة وتكاليف أعلى.. إذا لم يتم التعامل معها بشراء ساعة جديدة وحقيبة جديدة..
9. قللي من شرب القهوة والشاي.. أضرارها أكبر من نفعها.. ولا تتحولي إلى مدمنة نسكافيه! الماء البارد والوضوء كاف لإيقاظك، ولتنشيطك أثناء اليوم.


10. ضعي خططا بديلة.. رتبي مع صديقة إمكانية أخذ أطفالك من المدرسة في حالات الطوارئ، رتبي مع والدتك إمكانية إعداد طعام سريع في يوم يحتمل أن تطول فيه ساعات العمل لظروف طارئة، الخطط البديلة تجنبك الأزمات.


11. خذي الأمور بهدوء.. وتنازلي أحيانًا عن الجودة القصوى.. لن ينهار العالم إذا لم تقدمي لضيوفك على العشاء الصنف الذي يأخذ 3 ساعات في إعداده لتثبتي لهم أنك طاهية ماهرة رغم أنك امرأة عاملة.. أنت لا تحتاجين لإثبات أي شيء لأي أحد.


12. ولن يتوقف الزمن إذا لم يرتب الأطفال غرفتهم صباح يوم إجازتهم وتكاسلوا تدللاً. البساطة وعدم التكلف وأداء ما في الوسع دون تحميل لنفسك أو من حولك فوق ما يطيقون يحل الكثير من مشاكل التوتر.


13. إذا كنتِ بمفردك في المنزل أغلقي الهاتف أو اتركي ماكينة الإجابة الهاتفية تعمل واستمتعي ببعض الهدوء في صلاة خاشعة أو قراءة هادئة للقرآن أو جلسة تسبيح وتأمل في الشرفة.


14. قللي من صلتك بالصديقات اللاتي يثرن توترك، واللاتي يسببن لك بكلامهن أو تصرفاتهن القلق والضيق، لا تقطعي صلتك بمن حولك لكن من الحكمة تجنب الصديقات اللاتي قد تفسد مكالمة الواحدة منهن أمسياتك بتعليق غير لطيف أو كلمات جارحة.. واحرصي على الصديقة الناضجة العاقلة التي تريح كلماتها وتصرفاتها أعصابك وتحترم ظروفك ومشاعرك.


15. انظري دائمًا للجوانب الإيجابية من الأمور، فهذا سيجعلك تتعاملين مع المشكلات بهدوء أكثر.. استشعري نعمة الأولاد وصحتهم وعافيتهم ليكون رد فعلك تجاه ضجيجهم وفوضى غرفهم أهدأ.


16. قد يفيد أحيانًا تشغيل المنبه لتذكيرك بالذهاب للنوم وليس للاستيقاظ فقط؛ قلة ساعات النوم من أكبر أسباب التوتر؛ فاعملي على أن تأخذي قسطًا معقولاً من راحة البدن حتى يمكنك المواصلة.


17. في قمة التوتر والغضب لأي سبب اذهبي وتوضئي وصلي ركعتين واستعدي للفريضة القادمة.. الماء يطفئ الغضب وذكر الله والصلاة سكن للقلب.


18. اكتبي خواطرك.. فإعادة قراءة خواطر حب لزوجك ستفيدك في التعامل مع غضبك منه في الأزمات وستذكرك كم تحبينه وكم يحبك؛ لأننا عادة في الغضب ننسى اللحظات الجميلة، فاكتبي عنها حتى تتذكريها في أوقات العواصف.


19. لا تكتمي مشاعر المرارة أو الغضب، تحدثي مع صديقة أو أخت أو أم تحفظ السر وتصونه. فالاحتفاظ بالمرارات قد يبقيها في القلب، وتقرر الخروج للسطح في أوقات غير مناسبة وبقوة غير مخططة.. فلا تكتمي الكثير في قلبك كي لا يزيد الهم توترك اليومي.


20. لا تحملي هموم الغد.. يكفيك هموم اليوم الواحد.


21. احرصي على ألا يمر يومك دون أن تقومي بعمل تحبينه وتستمتعين به، ولو لخمس دقائق.. تطريز.. كتاب .. خطابات.. تجميل غرفتك… إلخ.


22. في زحام العمل والبيت لا تنسي فعل المعروف والإحسان، صنائع المعروف تقي الفتن وتدفع السوء.


23. جددي في مظهرك بين الحين والآخر.. صففي شعرك بشكل مختلف أو ارتدي ملابس جديدة في بيتك أو ملابس نوم جديدة في غرفتك.. المظهر المتجدد يشعرك بالثقة بالنفس ويقلل توترك.


24. خططي ليوم الإجازة بشكل عادل. جزء لك.. وجزء لأسرتك.. وجزء لبر والديك.. وجزء لعبادة أفضل وأهدأ.


25. لا تؤجلي المهام المزعجة أو الثقيلة على نفسك أنجزيها وانتهي منها؛ حتى لا تظل تزعجك وتوترك طول اليوم.


26. في مواقف الانفعال الأفضل العد إلى مائة وليس إلى عشرة فقط قبل أن تقولي ما تندمي عليه.


27. لا تفرطي في توقع التعاون والتعاطف من المحيطين بك.. احتسبي عند الله... هناك آخرة!


28. ابتسمي للحياة ولزوجك وأولادك بقدر ما تبتسمين للناس في مكان العمل.


29. إياك وإخراج التوتر على مَن هُم أضعف منك كالخادمة أو الحارس.. اتقي الله.


30. تذكري قوله تعالى: { لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا } التوبة40.





.