رابعة النهار انا مثل مشاكلك...
الانتفاخ ...بس صعبه اترك منتجات الالبان لان الكالسيوم زفت عندي...بس تركت كل البقوليات واي شي ثاني..
الحكه انا كل حمله تجيني الله يسترهالمره هي تبدا معاي من الرابع او الخامس..وكنت لازم اروح دكتورة جلديه وتعطيني مسكن وتروح على طول..تقول معاك جفاف شديد...اشربي ماي كثير وابتعدي عن الصابون المواد الكيماويه...وادهني جسمك بكريم مرطب
والغثيان متعبني...
مالقيت له حل..
الامساك والقولون والبواسير ...احاول اكثر ماي وتمر وللبواسير احط دايما فازلين...
وانا مااخذ حبوب حديد ابدا....لكن الدكتوره تستبدلها لي ب ابر الحديد عشان مايجيني امساك من الحبوب
وتونه
•
انا عانيت بحملي الاول من فقر الدم وبانت اثاره مره مره وقت النفاس تعبت لدرجة خيالية
اما بحملي الثاني نفس الشي رجع فقر الدم بس هذي المره دريت عنه من البدايه
وزادت الدكتورة جرعة حبوب الحديد وقالت لي اهمتي بالاكل وصرت اهتم بنوعية الاكل اكثر من الكمية
وطبعا الامساك الله يعين كل حامل منه
والالتهابات بحملي الاول كنت حريصه منها بس بحملي هذا اهملت نفسي شوي
بس يا بنات انتبهو منها لازم تهتمون بانفسكم وقت الحمل من الالتهابات لانها بسهوله تجي الحامل ويبغالها وقت عشان تروح
عليك بالمويه والملح والمره كغسول احس هي أأمن شي وافضل شي للحامل
طبعا النفسيه دمار وهذا تقريبا حال كل حامل وتصير الوحده منا مره حساسه من اي كلمه تسمعها او نظره تشوفها
بحملي الاول كنت حريصه على نفسي من ناحية الراحه والحمد لله ما حسيت بثقل ولا كنت اتعب من اي شي
لكن الحين ما انتبه على نفسي ممكن اقوم بسرعه واطلع وانزل من الدرج كثير وامشي كثير ولا ارتاح
وهذا تعبني مره صارت عضلات بطني وصدري ورجليني مره مشدودة من اي حركه اتالم منها مره
لاني اقوم فجاه وبسرعه بدون ما انتبه او اعمل حساب اني حامل
اتمنى اني افدتكم وربي يقومنا كلنا بالسلامه حنا ومواليدنا ان شاء الله
اما بحملي الثاني نفس الشي رجع فقر الدم بس هذي المره دريت عنه من البدايه
وزادت الدكتورة جرعة حبوب الحديد وقالت لي اهمتي بالاكل وصرت اهتم بنوعية الاكل اكثر من الكمية
وطبعا الامساك الله يعين كل حامل منه
والالتهابات بحملي الاول كنت حريصه منها بس بحملي هذا اهملت نفسي شوي
بس يا بنات انتبهو منها لازم تهتمون بانفسكم وقت الحمل من الالتهابات لانها بسهوله تجي الحامل ويبغالها وقت عشان تروح
عليك بالمويه والملح والمره كغسول احس هي أأمن شي وافضل شي للحامل
طبعا النفسيه دمار وهذا تقريبا حال كل حامل وتصير الوحده منا مره حساسه من اي كلمه تسمعها او نظره تشوفها
بحملي الاول كنت حريصه على نفسي من ناحية الراحه والحمد لله ما حسيت بثقل ولا كنت اتعب من اي شي
لكن الحين ما انتبه على نفسي ممكن اقوم بسرعه واطلع وانزل من الدرج كثير وامشي كثير ولا ارتاح
وهذا تعبني مره صارت عضلات بطني وصدري ورجليني مره مشدودة من اي حركه اتالم منها مره
لاني اقوم فجاه وبسرعه بدون ما انتبه او اعمل حساب اني حامل
اتمنى اني افدتكم وربي يقومنا كلنا بالسلامه حنا ومواليدنا ان شاء الله
هلا كروشاات الله يهون عليكم ياااارب 00 بالنسبه لي فقر دم 00 احاول اكل زين بس ما يتعدل مره واكل حبوب حديد00 وش كماان اي والامسااااك الين طلع لي بلاوي منه فعالجته بعصيــــــــــير برتقال طازج او نادك والمراعي وو او اكل برتقال احاول اكثر اغصب نفسي 00 نصييحه بنات انتبهوا من الامساااك والله عصير البرتقال ممتاااز مره له واكل البرتقال كله لأن الاليااف الي فيه مفيده للأمسااك 00كنت اشربه على الريق يوميا كاس ملياان 00 وش كمااان !! وسلامتكم مااذكر شي
يا بنات بالنسبة للإمساك انتبهوا لنوعية الأكل
يعني استبدلو الخبز الأبيض بالبر ولو كان من اللي مخلوط معه نخالة-ردة يكون أفضل وأفضل غير انه على كلام دكتورة مليان فيتامينات
والخضروات الورقية ممتازة للإمساك لأنها كلها ألياف غير الحديد والفيتامينات اللي فيها
ممم وش بعد....
الخضار عموما والسلطة والفواكه,,
وكثرة شرب الماااااااااء مهمة جداااا لجسم الحامل إضافة لكونه ملين طبيعي,,
وسلامتكم:)
يعني استبدلو الخبز الأبيض بالبر ولو كان من اللي مخلوط معه نخالة-ردة يكون أفضل وأفضل غير انه على كلام دكتورة مليان فيتامينات
والخضروات الورقية ممتازة للإمساك لأنها كلها ألياف غير الحديد والفيتامينات اللي فيها
ممم وش بعد....
الخضار عموما والسلطة والفواكه,,
وكثرة شرب الماااااااااء مهمة جداااا لجسم الحامل إضافة لكونه ملين طبيعي,,
وسلامتكم:)
الصفحة الأخيرة
وياليت تجاربكم في علاج الامساك وعدم الرغبه في الاكل والله يعيينا على حبوب الحديد
الا الكالسيوم متى توقفونه