اهم شي (الشكل) وباااااااااااي ( للميزان)

أفضل شي المتر شوفي مقاساتك كل شهر او اسبوعين

اي والله صدقتي
بس ماشكلتنااااا مايرضينا الا الميزاان خخخ

انا كمان سويت رجيم وكنت اوزن كل اسبوع وهذا الاسبوع لات طلعت لنفسى فى المراه عشان احس ان نزلت ولا لا المهم وزنت اليوم لاقيتنى 69 وم انى كنت قبل ما اوزن اقول اكيد 67 لانى من قبل كنت 69 وا كنت نحيفة مثل الان تحطمت والله بس هكمل لحد ما اول الى 65 لان طولى 165

ايه خلونا ع البس افضل الميزان يحطم ونرجع بعده ناكل ويتضاغف الوزن مصيبه هل ميزان

انا دائما اقول ان الميزان مو مقياس لأن احيانا يكون وزن العظم اثقل وهذا بإعتقادي فأكيد يعطي وزن اكثر وهالمعلومة مو متأكدة منها بس انا في اعتقادي ان الميزان ما يعطي قياس للرشاقة او السمنة وانتوا شرايكم