حلو
طيب بنات انا عندي مؤخره ابيها تصغر وابي الشدها
وابي انحف من فوق يعني الصدر والزنود
تنصحوني فيه وكم تجلسون عليها وكم سعره عند الفالح وايش افضل نوع
وبعد متى الاحظ ان جسمي بدا يتحسن منه
طيب بنات انا عندي مؤخره ابيها تصغر وابي الشدها
وابي انحف من فوق يعني الصدر والزنود
تنصحوني فيه وكم تجلسون عليها وكم سعره عند الفالح وايش افضل نوع
وبعد متى الاحظ ان جسمي بدا يتحسن منه
طب اسمعوني انااقولكم مايبيلهاهالجهاز ينحف يعمل ع شد الترهلات يسوي عضل ومن كثروهويمط في المؤخره معروف اش راح يصيرفيها حتصغرلوهي كبيره راح تنحف ولوهي صغيره راح تختفي الي عندهاكرش ومؤخره صغيره تسوي تركز ع تمرين البطن ومافوووق وتمرين خفيف للجسم كله اناكذا عقلي يقولي وكل عــــــــآم وكل دبدوبات ونحيفات حواء بخيروصحه
الصفحة الأخيرة
رهوفه يمكن الدهون تروح وتصير بارزه المؤخره مو كلها مع الجوانب دهون