اول اسبوع 6 كيلو وثاني اسبوع 9 كيلو وفي الشهر 25 كيلووو

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

هالريجيم منقول من احدى الاخوات في منتدى ثاني

حبيت انقله للافاده





وبس هاريجيم الاسبوعين الاول والثاني
193
50K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه
تجارب البنات اللي سوو الريجيم



*********************



******************



وبس
15سنة
15سنة
وااااااااو شكله ريجيم مرة حلو

انا بديت امس بريجيم عذاري بس بوقفه واسوي هذا بكرا

وما حوزن الا بعد اسبوعين وان شاء الله اكون نحفت 15 كيلو

مشكلتي دلوعه انتي بتبدين فيه ؟؟
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه
انا ان شاء الله ببدء يوم السبت

كنت ناويه ابدء بالمركب بس مشكلتي الاناناس الفرش ماعندي غير المعلب

وحذروني منه

شرايج نبدا مع بعض يوم السبت ....
جوري10
جوري10
مشكوره لكن هذا تعذيب مو ريجيم يعني ما آكل الا خيار وخس وبيض لا واشيل الصفار بعد مستحيل اسويه لكن اذا قدرتي انت الله يقويك وينحفك على خير .
15سنة
15سنة
مشكلتي دلوعه
ليش مانبدا بكرا
انا بسافر السعودية بعد شهر وابغا اكون نحفت عشان كذا ابغا ابدا بسرعه