هلا حبيبتي تونه
ابشري
ارسلتلك الاسئله جااااوبي عليها بالضبط
وارسليها على الخاااااص

شوفي غاليتي وزنك المثالي هو 70 :biggrinlo

والفترة الاولى بتكون 7 يام

اذا بتبدينمن اليوم 27-4

بتوصلين وزنج المثالي 27-1-2013

بس ماعليج بالتاريخ هذا عشان طبيعة الجسم لها دووووووووووور والرياضة بعد لها دوررررررررررر

واسفه على التاخير :a_smil17:

صباح الخير شخباركم اليوم

بفطر الحين 2 بيض مقلي بدون زيت ويمكن وشوية جبنة
والغدا نص دجاجة مشووووووووية وبيبسي دايت

العشا الله كريم

النقانق مسموح وش سالفه الشوفان ؟؟

صباحكم خير وطاعة ورضا
صباحكم رائع كروعة قلوبكم
حياكم بيننا جميعا
حبيبتي اعاني ياعلا بك بيننا
والله الريجيم منهى الروعة ولا يقارن بريجيم اسامة حمدي ابدا
مريح ويناسبك بس خليك معانا
وباذن الله تشوفين نزول يسرك
بشرط الالتزام
وحياك واي خدمة تحت امرك ياالغالية
على فكرة نصيحة اخويه لو سويتي ريجيم خليه سر بينك وبين نفسك لاتعلمين احد غيرنااااااااههههههههههههه
وحطي وجبتك مع وجبة اسرتك وكلي معاهم بدون ماتبينن انك مسويه دايت
والله عن تجربة اني لاقلت لزوجي مسويه دايت انواع التعذيب واحياناالتحطيم وترا ريجيمنا يساعد على الكتمان
يعني ووجبات بالدجاج مرة حلوة وصحية وارجعي للصفحات الاولى تلاقين وصفات روعة
طولت عليك واتمنى افدتك ياالغالية
وهمة همة نبي نوصل للقمة باذن الله
محبتكم خلللللود