شوق الذكرى
•
انا كثير في تصير فيني اخطاء املائيه لازم اذا مافيني اخطاء يمكن يصير لي شي يعني يسوي المراحا الاربع بعدين لاخلاصت منهن كلهن ارجع اعيده من جديد ان شاء الله
وليده
•
ام الائمه وش كلي تمره ترى ابخنقتس مافيه تمر ممنوع ياويل اللي بتاكل تمر ترى ماتبيكم تنحفون ام الائمه تمر لا واللي بتتميرض في الرجيم انا قلت بتتميرض موب بتمرض لانه مايمرض بس يخلي الواحد يتميرض عشان يخرب لاتسويه وتقعد تندب حضها
الالي تقول لقته ببنده متاكده انه نخاله الشوفان تاكدي اخاف تقصدين الشوفان
الالي تقول لقته ببنده متاكده انه نخاله الشوفان تاكدي اخاف تقصدين الشوفان
وليده :
ام الائمه وش كلي تمره ترى ابخنقتس مافيه تمر ممنوع ياويل اللي بتاكل تمر ترى ماتبيكم تنحفون ام الائمه تمر لا واللي بتتميرض في الرجيم انا قلت بتتميرض موب بتمرض لانه مايمرض بس يخلي الواحد يتميرض عشان يخرب لاتسويه وتقعد تندب حضها الالي تقول لقته ببنده متاكده انه نخاله الشوفان تاكدي اخاف تقصدين الشوفانام الائمه وش كلي تمره ترى ابخنقتس مافيه تمر ممنوع ياويل اللي بتاكل تمر ترى ماتبيكم تنحفون ام...
ماشاء الله
ان شاء الله تفرحي بنزولك من غير شر.
الرياضة انا شخصيا امشي احيانا بس زيادة على شغل البيت طبعا
شوفي اللي يناسبك يا قلبي
لا ماترجعي تعيدي يا قلبي لانو بيضل معاكي طول عمرك يوم في الاسبوع تحافظي فيه على الوزن اللي حصلتي عليه
لانك في المرحلتين الاولى والتانية بتنزلي من الوزن لحج ما يوصل للحد اللي تبغيه
لا وليده لا تموتي البنت . لايكون عندها هبوط في السكر وتروح فيها:angry2:
وما تقولي تتميرض حرام الناس مش زي بعضها والريجيم كلنا عارفين انو فيه عيوب منها زيادة الكولسترول وفقدان بعض المواد المفيدة . لكن بنمشي حالنا لانها فترة وتعدي وراجعين للاكل :p
ان شاء الله تفرحي بنزولك من غير شر.
الرياضة انا شخصيا امشي احيانا بس زيادة على شغل البيت طبعا
شوفي اللي يناسبك يا قلبي
لا ماترجعي تعيدي يا قلبي لانو بيضل معاكي طول عمرك يوم في الاسبوع تحافظي فيه على الوزن اللي حصلتي عليه
لانك في المرحلتين الاولى والتانية بتنزلي من الوزن لحج ما يوصل للحد اللي تبغيه
لا وليده لا تموتي البنت . لايكون عندها هبوط في السكر وتروح فيها:angry2:
وما تقولي تتميرض حرام الناس مش زي بعضها والريجيم كلنا عارفين انو فيه عيوب منها زيادة الكولسترول وفقدان بعض المواد المفيدة . لكن بنمشي حالنا لانها فترة وتعدي وراجعين للاكل :p
طيب انا باسال يابنات
كم يوم يكون الخضار مع البروتين في المرحلة الثانية؟؟ يعني يوم خضار وبروتين ويوم بروتين ولا اكثر من يوم؟؟؟
كم يوم يكون الخضار مع البروتين في المرحلة الثانية؟؟ يعني يوم خضار وبروتين ويوم بروتين ولا اكثر من يوم؟؟؟
الصفحة الأخيرة