the white heart
the white heart •
مرحباااا بنات 

يا رب يسهل لكم 

ام الائمه يا قلبي ما فيه جدول ابد. عشان كذا سالت
شوق ام الذوق
شوق ام الذوق •
مرااااااااااااااحب ياحلوات اليوم فرحانه بشكل الميزان متحرك متحرك واقسم بالله أني اول مره استمر في رجيم بدون اي تخبيص ويوم السبت والاحد تعبت صداع ونفسيه بس تحملت على نفسي والنتيجة اليوم أرضتني مرررررره وما تحملت انتظر الى يوم الجمعه باقول لكم علشان تتحمسون والله والله والله ما اكذب عليكم واسألكم بالله قولو ماشاء الله بدئت السبت والوزن ٨٦.٨٠٠ واليوم الوزن٨٤.٧٠٠ يعني ٢ كيلو و ١٠٠جرام في ٤ايام اليوم الخامس ما يدخل بالحساب لأني مابعد أكلت الغدا والعشا يعني باقي قدامي ٣ ايام يااااارب صباح السبت ألقاه نازل كيلو وشوي
مرااااااااااااااحب ياحلوات اليوم فرحانه بشكل الميزان متحرك متحرك واقسم بالله أني اول مره استمر...
مبروووووووووووووووووووووووووك النزول يا حلوة
فرحت الك كثيررررررررررررررر

واصلي حبيبتي بقى القليل وتوصلي الى هدفك

ان شاء الله
تفاحه 1402
تفاحه 1402 •
حبيبتي اللي مايحبك ولايحترمك مابلاش منه على قولة المصارية انا شفت بعيوني حريم سمان وزوجها يخاف عليها من الهوا الطائر وتسافر وتروح ومستمتعين بحياتهم هذي وجهة نظري اذا كان الرجال حاقرك ولايحترمك علشان شكلك فهو مو رجال هذي وجهة نظري اتمنى تتقبلوها انحفي لنفسك ثم لغيرك ارضي نفسك اول ثم فكري باللي حولك وترا مااقصدك والله بس كثير حريم انقهر منهم يكون زوجها مايحترمها ولايعبرها يوم تنحف صارت بعيونه شئ لازم الاحترام يكون قائم بالعلاقة الزوجية وبث واله يتحفنا بصحة وعافية يارب
حبيبتي اللي مايحبك ولايحترمك مابلاش منه على قولة المصارية انا شفت بعيوني حريم سمان وزوجها يخاف...
خيتي زاحفه انا معاك في سمان وازواجهم بينهبلو عليهم بس اتوقع انهم اصلا عادي عنده سمينه اونحيفه بس زوجي من النوع الي يحب النحف وبذات اني من يوم زواجي وانا كنت نحيفه واعوذبالله ماوصلت الحوقران او عدم الاحترام كل مافي الموضوع اشوف صدره ضايق او اذا جيت اشتري شي يقول انه ما يناسبني او اشتهه الحلويات ممكن يقول بمزحه ان الي فيك يكفيك وبعض الاحيان ينكسر خاطر ويعتذر باسلوب وشكلك منتي متزوجه لو كنتي متزوجه كان عرفتي ايش مقصدي وشوفي البنات يايدون او لاوالله يوفقك لما يحبه ويرضاه
شوق ام الذوق
شوق ام الذوق •
اليوم
تغذيت لحم بلخضار في الفرن

لذيذ مررررررررررررة ما كانك تسوي رجيم



واليوم احس بخفه
والنفسيه عال العال


نفسي في نسكافيه دايت

دلع دلع

اكلي حتى الشبع ولا تجوعي

وبي يشهد بقيه الرجيمات جووووووووع مو طبيعي
وانزل 3 كيلو في الاسبوع



واااااااااااااااااااصلو حبايبي

انا حاليا في المرحله الثانيه

وبطول فيها ههههههههههههه لازم اوصل الى هدفي

وبعدين انتقل الى المرحله الثالثه يا ليل ما اطولك
ههههههههههههههههههههههههه

<< رايقه اليوم البنت هههههههههههه

من ناحيه الشعر ما في تساقط ابدا
رغم ان الرجيمات السابقه والله كان يتساقط شعري وكنت اشتكي
واحط حمام زيت لمنع التساقط
وجوووووووووووووووووووووع


ما قصرت يا دوكان علمتنا ع الرجيم الفعال
بس حاولو بناااات ما تخبصون عشان النتيجه تكون حلوة وترضيكم

ما في اكثر من كذا دلع اكل حتى الشبع
دندونه العسوله
سلام يا صبايا كيفكم يومياتي ليوم الثلاثا اليوم(١) المرحلة(٢) الفطور/ نسكافيه بالحليب منزوع الدسم الغدا/ سلطة و نص صدر دجاجة محمر بالفرن سناك/ آيس لاتيه حليب منزوع الدسم العشا/ شوفوا بعترف بشي بسيط &gt;&gt;&gt; الله يستر من وليده خخخخخ بالنسبة للعشا ؛؛؛؛ هو العشا يعني!!!!!!!!!! والا اقولكم مو لازم خخخخخخخخ لا لا خلاص لاتدفون امزح العشا زوجي عازمني بمطعم شيزان وااااه من شيزان اكلت دجاج مشوي وسلطة لبن وسلطة خضرا بسسسسسسسسسسسس ذقت شوي من نفسي من ذاك المقرمش مدري هو خبز والا وشو المهم اني قضمت لي قضمتين صغار غمستهم باللبن &gt;&gt;&gt; توبه اخر مره وبث سلامتكم الرياضه / اليوم ماسويت رياضه مشيت شوي بالسوق بس مو ذاك المشي خفيف يعني
سلام يا صبايا كيفكم يومياتي ليوم الثلاثا اليوم(١) المرحلة(٢) الفطور/ نسكافيه بالحليب منزوع...
حبيبتي انتي ..

بالعافيه على قللبك ياعسل


مآشآْءالله تبارك الله عليكي

استمري يااعسسسسسل


كلوووش واخيررا لقيتها :biggrinlo

ايون حبيبتي ينففع

آآخخخ ياااربيي

انا عمري 21 ويوم رحت ارمال عشان اخد النخاله الرجال يقولي شوفي دا النوع ياخاله :(

قسسسم بالله حسسيت اني مدري كيف .. مع انه صوتي صغير ونآعم هههههه

بس رآح انننححححففففففففف :024:


مآشآءالله تبآآرك الله عليكي
الله يحفظك وعقبآلنـآآ يآآرب


وانا كمآن سمعت عن الزبآدي انه ينحت الجسسم نحححت


عوآآآفي على قللببك يااعسسل

اتوقع عاادي تستخدمها لأنهـآ تنحف


عوآفي حبيبتي


ماشاءااالله استمرري


امممماااآآآ
قووولي والله ..؟؟؟

>>>بروووح اشتريييييهاااااااااا


مآشآءالله استمرري
وعوآفي على قلبك




الحممدلله تمآآآآممم





:biggrinlo:biggrinlo

آسفيين خلآص مآبنخببصصصص :twirl:


اوولا عوآفي على قللببببك ..

بس احس انك مآشيه اوكيه ومو مخبصه ولآ ايش رآيكم ؟