شوفان كويكر او عندج شوفان يبناع في ماركس سبنسر يكون بدون اي اضافات سكر او فواكه
هذي وحده بالامارت تستخدم الشوفان العادي
وزبادي بالفواكه منزوع الدسم
emmey
•
كل وحدة تبغاني احسب لها تديني المعلومات الجاية كوولها بالزبط واللي حتنقص معلومات لا تزعل اني مش ححسب لها لانو الحساب مش حيكون صحيح - الوزن الحالي -الهدف -عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده -اعلى وزن وصلتيه في حياتك -اقل وزن وصلتيه بعد سن 18 -الوزن الثابت لديك غالبا -الطول -تبغي نزول سريع ولابطيء؟ -لديكم سمنه في العائلة - عدد مرات الولاده - نزولك عادة سريع ولا بطيء - تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟ -افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟ وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟كل وحدة تبغاني احسب لها تديني المعلومات الجاية كوولها بالزبط واللي حتنقص معلومات لا تزعل اني مش...
- الوزن الحالي 67
-الهدف 54
-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده كثييير
-اعلى وزن وصلتيه في حياتك 87
-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18؟ 53
-الوزن الثابت لديك غالبا 77
-الطول 156
-تبغي نزول سريع ولابطيء؟ سريع
-لديكم سمنه في العائلة نعم
- عدد مرات الولاده لايوجد
- نزولك عادة سريع ولا بطيء؟ بطئ
- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟ نعم
-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟ وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟
يوجد فراغات
ابي الجدول بسرعه تعبني كان عندي حساب وابي اغير المعلومات يقول خلاص انتي صار وزنك تمام فياريت احد يحسب لي واكون شاكره
-الهدف 54
-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده كثييير
-اعلى وزن وصلتيه في حياتك 87
-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18؟ 53
-الوزن الثابت لديك غالبا 77
-الطول 156
-تبغي نزول سريع ولابطيء؟ سريع
-لديكم سمنه في العائلة نعم
- عدد مرات الولاده لايوجد
- نزولك عادة سريع ولا بطيء؟ بطئ
- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟ نعم
-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟ وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟
يوجد فراغات
ابي الجدول بسرعه تعبني كان عندي حساب وابي اغير المعلومات يقول خلاص انتي صار وزنك تمام فياريت احد يحسب لي واكون شاكره
مساء الخير انا توني باديه اليوم في المرحله الاولى ودخلت الموقع ومازبط معي
ياليت ياام الائمه تحسبين لي واكون شاكره لك ياقلبي
- الوزن الحالي 66
-الهدف 57
-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده كثير يمكن 10
-اعلى وزن وصلتيه في حياتك86
-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18-55
-الوزن الثابت لديك غالبا 65
-الطول158
-تبغي نزول سريع ولابطيء؟ سريع
-لديكم سمنه في العائلة مو الكل
- عدد مرات الولاده 3مرات
- نزولك عادة سريع ولا بطيء بطيء جدا
- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟ مررررره وصداع
-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟ وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟ متلاصقه وبقوه
ياليت ياام الائمه تحسبين لي واكون شاكره لك ياقلبي
- الوزن الحالي 66
-الهدف 57
-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده كثير يمكن 10
-اعلى وزن وصلتيه في حياتك86
-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18-55
-الوزن الثابت لديك غالبا 65
-الطول158
-تبغي نزول سريع ولابطيء؟ سريع
-لديكم سمنه في العائلة مو الكل
- عدد مرات الولاده 3مرات
- نزولك عادة سريع ولا بطيء بطيء جدا
- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟ مررررره وصداع
-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟ وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟ متلاصقه وبقوه
نوال2010
•
بنات الله يرضى عليكم الي تعرف تنزل صور الي نحفو تنزل منشان البنات يتشجعو والله يتمم ع خيربنات الله يرضى عليكم الي تعرف تنزل صور الي نحفو تنزل منشان البنات يتشجعو والله يتمم ع خير
مشكوره سندس الله يوفقك
ومبروووك نزول وزنك
ومبروووك نزول وزنك
الصفحة الأخيرة
فتحت من المحمول طلع الجدول
انا ماركان يطلع بالاي فون
مشكورة اختي