*سندس*2008
*سندس*2008 •
تونه ١٤٣٠

طولي١٥٥
*سندس*2008
*سندس*2008 •
صباح الرشاقه الحلوه

اليوم سادس يوم بالمرحله الاولى

أفرطت مويه فقط احس مالي نفس بشي

والرجيم يابنات ما تلاحظون النزول يبان اكثر شي بالوجه والصدر والخضر يعني الجزء العلوي اكثر يوضح فيه النزول اكثر من الجزء السفلي
ألم وعشناه
ألم وعشناه •
مبرووووووووووووك لكل البنات اللي نزلو من أوزانهم
الله يفرحكم أكثر وأكثر يارب
وربي إني أفرح لما أقراء تجربه نااجحه
سندس
مبرووووووووووووك ياقلبي
والله العظيم فرحتلك من قلبي
وتستاهلين أكثر على صمودك وعدم يأسك
وااااااااااصلي ياقلبي
وفالك الرشااقه
أعاني
ليش الإحباط فديت روحك
إتعوذي من إبليس وأصمدي وحاولي تمشين
ترى غير إنه تساعد بعملية التنحيف
سبحان الله تحسي برااحه كبيره
<<على فكره حبيتك من أسلوبك أحس قلبك طيب وكبييير الله يسعدك وتنحفي بصحه وعافيه
شووق أم الذوق
الله يفرح قلبك أكثر يالغلا
كم وزنك إنتي هاللحين وكم باقيلك بالمشوار؟
الأم المرحه
يومك عال العال واصلي يالغلا
وفالك الرشاقه
ألم وعشناه
ألم وعشناه •
سندس
كم باقيلك بالمرحله الآولى
ألم وعشناه
ألم وعشناه •
النفسيه اليوم دمااااار
طلعت ع الميزان لقيته زايد مش ناقص
عن جد يابنات هالميزان يغير بالنفسيه
لاشفته نازل أتشقق من الوناسه
ولاشفته طالع قلبني 180درجه
ع العموم
فطوري الآن حليب صافيو ساده
من النفسيه حتى ماقدرت أسويلي كاسة حليب أو نسكافيه
أخذت علبة حليب صافيو من حليب بنتي
ع الغداء باخذ دجاج مشوي من المطعم لأنه مالي خلق أطبخ
والعشاء بوقتها بشووف وش ممكن أسوي