تونه التمر اذا نزل السكر بس الضغططط لازم مويه اكثر

والله الدكتور مره هاوشني قال انتي كيف عايشه للحين

لانه لاسمح الله نزوله يجيب الوفاه وارتفاعه جلطه ربي يكفينا الشر

ترى عندنا قروووب عالواتس اذا حابه اضيفك توسعين صدرك مع هالغربه لاني حاسه فيك

معي وليده واحساس ومخملي وخلود والام المرحه وروري

واي وحده حابه تنظم ترسل رقمها

صباح الخيرات

او اوسي وتونه شخباركم
والف سلامه عليكم فعلا الرجيم لو ما اكلتي سناك يدوخ
بس المفروض انكم بالمرحله الثانيه ماتدوخون صح ولا

انا بديت يومي بثلاث اكواب ماء على الريق
بعدها بساعه ونص شربت كوب حليب خالي الدسم

بفطر ع الساعه 10 ان شالله بيضتين مسلوقه

الغدا ان شالله علبه تونة

والعشا حليب خالي والحمدالله الميزان ماشي تمام يارب لك الحمد وباين اكثر في الشكل

يارب تحقق املنا بالرشاقه يارب

صباح الخيرات

او اوسي وتونه شخباركم
والف سلامه عليكم فعلا الرجيم لو ما اكلتي سناك يدوخ
بس المفروض انكم بالمرحله الثانيه ماتدوخون صح ولا

انا بديت يومي بثلاث اكواب ماء على الريق
بعدها بساعه ونص شربت كوب حليب خالي الدسم

بفطر ع الساعه 10 ان شالله بيضتين مسلوقه

الغدا ان شالله علبه تونة

والعشا حليب خالي والحمدالله الميزان ماشي تمام يارب لك الحمد وباين اكثر في الشكل

يارب تحقق املنا بالرشاقه يارب

هلاوغلا سنا القمر احنا طيبين ياعسل

انتي كيفك

انا اليوم اول يوم لي بالمرحله الثانيه والحمدلله هذا كلامي امس بس ترى مو اول مره يصير معي

قبل الرجيم والله ربي يعين

يومك ماشاء الله عال العال يارب تنحفين على خير

نسيت اقولكم اني بثاني يوم من المرحله الاولى

طبعا انا لي ثلاث اسابيع على هالرجيم بس خربته قبل يومين وبديت من جديد