نسيت اسلم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفطور:كابتشينو دايت وممكن اسوي لي بيض بطماطم وفلفل اخضر
وبأذن الله
الغداء يدام خضار ودجاج مشوي
السناك: زبادي خالي الدسم
العشا: شاورما وسلطة
الرياضة بنقز الحين امشي شوي واسوي رياضة تابتا
لاتنسون اشربوااااااا موووووية
الزاحفة:) :
جسمها مشدود وموخرتها نافختهااااااا مو طبيعي ابد بس بغض النظر حلال حرام انه يشوف وكذا انتي مثلا اذا شفتي وحدة مهتمه بنفسها ووحدة دعبوله ريحتها ريحة غداهم ولأنة شعرها بشبااصة اي وحدة بالنظر حلوة ؟؟ ماتكلم عنك لا والله بس ابي أوضح وجهة نظري كثير حريم تهمل نفسها وشكلها مو قصدي الوزن لا قصدي الأنوثة بالشكل اذا جاء عزيمة ولا عرس شوفي الزين كله طيب هالضعيف قدامك24ساعة تزيني له الاهتمام بالشعر والملابس والرائحة مهم والله اول يوم كنت مدرسة :024: المدرسات استغرب منهم ومن برتوكلاتهم بالبيت اوكي المعاملة الحلوة جزء من الحياة الزوجية بس برضو زوجك ترى رجال يحب يشوف زوجته أنثى مو كانها من عيال الاستراحة المهم كانوا يقولون لي انهم يلبسون قمصان طويلة عرفتوها حقت ايام زمان والشعر بشباصة وتسوي غداء وعلى طول تجلس عالطاولة :024: يعني ريحتها هي والغداء واحد طيب ماراح ياخذ من وقتك 10دقايق تتروشين وتتعطرين وتلبسبن مثلا ليقينز وفستان للركبة او ليقينز وتيشيرت حلو وشعرك غيري اللوك شوي واذا ماعندكم عيال تدلعي بالشوورت والتنورة القصيرة ومرة فستان مكسي اشياء بسيطة تخلي زوجك :biggrinlo ومايبي الا انت ومايصدق يخلص الدوام علشان يجي البيت مثل ما قلت ترى الشكل مهم مو قصدي الوزن لا قصدي اللوكجسمها مشدود وموخرتها نافختهااااااا مو طبيعي ابد بس بغض النظر حلال حرام انه يشوف وكذا انتي...
مادري احس طفرت و مليت بس بحاول اجبر عمري اكمل لو لبداية 7
الزاحفة كم وزنج الحين ؟
الزاحفة كم وزنج الحين ؟
هلااا وغلاااااااااا بنات حياكم
عساكم ب خير مع هالدايت الحلوووووووو
انا اليوم الرابع بالمرحلة الثانية
سؤالي كم استمر بهاالمرحلة وانا نظامي يومين خضار وبروتين ويومين بروتين لوحده
طبعاااقللت من الاجبان مرة وحدة
قبل البارح تسحرت زبادي خ د
فطرت خضار مسلوق وماء ونسكافة
مافي سناك السحور الساعة 4ونص زبادي خ د
اليوم الفطور باذن الله نسكافة وماء وباسوي دجاج بالفرن يمكن اضيف ملوخية
ومافي سحور لاني بكرة باذن الله فاطرة
والله ينتقبل يارب
وسلامتكم
خلوووووووووووود
عساكم ب خير مع هالدايت الحلوووووووو
انا اليوم الرابع بالمرحلة الثانية
سؤالي كم استمر بهاالمرحلة وانا نظامي يومين خضار وبروتين ويومين بروتين لوحده
طبعاااقللت من الاجبان مرة وحدة
قبل البارح تسحرت زبادي خ د
فطرت خضار مسلوق وماء ونسكافة
مافي سناك السحور الساعة 4ونص زبادي خ د
اليوم الفطور باذن الله نسكافة وماء وباسوي دجاج بالفرن يمكن اضيف ملوخية
ومافي سحور لاني بكرة باذن الله فاطرة
والله ينتقبل يارب
وسلامتكم
خلوووووووووووود
مقبرة الذكريات :
صباح الخير ياحلوات بسألكم عن فيتامينات هيردال وحبوب اوميغا3 بأيش تنصحوني لاني ابغى مكمل غذائي ويفيديني بالشعر والبشرة وهل هذين الاثنين يزيدوا الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟صباح الخير ياحلوات بسألكم عن فيتامينات هيردال وحبوب اوميغا3 بأيش تنصحوني لاني ابغى مكمل غذائي...
اختي الذكريات
نفس سؤالي ياليت احد يعرف ويجاوبناااااااااا
خلود
نفس سؤالي ياليت احد يعرف ويجاوبناااااااااا
خلود
الصفحة الأخيرة
بس بغض النظر حلال حرام انه يشوف وكذا
انتي مثلا اذا شفتي وحدة مهتمه بنفسها ووحدة دعبوله ريحتها ريحة غداهم ولأنة شعرها بشبااصة اي وحدة بالنظر حلوة ؟؟
ماتكلم عنك لا والله بس ابي أوضح وجهة نظري
كثير حريم تهمل نفسها وشكلها مو قصدي الوزن لا قصدي الأنوثة بالشكل اذا جاء عزيمة ولا عرس شوفي الزين كله طيب هالضعيف قدامك24ساعة تزيني له
الاهتمام بالشعر والملابس والرائحة مهم
والله اول يوم كنت مدرسة :024: المدرسات استغرب منهم ومن برتوكلاتهم بالبيت
اوكي المعاملة الحلوة جزء من الحياة الزوجية بس برضو زوجك ترى رجال يحب يشوف زوجته أنثى مو كانها من عيال الاستراحة
المهم
كانوا يقولون لي انهم يلبسون قمصان طويلة عرفتوها حقت ايام زمان والشعر بشباصة وتسوي غداء وعلى طول تجلس عالطاولة :024:
يعني ريحتها هي والغداء واحد
طيب ماراح ياخذ من وقتك 10دقايق تتروشين وتتعطرين وتلبسبن مثلا ليقينز وفستان للركبة او ليقينز وتيشيرت حلو وشعرك غيري اللوك شوي
واذا ماعندكم عيال تدلعي بالشوورت والتنورة القصيرة ومرة فستان مكسي
اشياء بسيطة تخلي زوجك :biggrinlo ومايبي الا انت
ومايصدق يخلص الدوام علشان يجي البيت
مثل ما قلت ترى الشكل مهم مو قصدي الوزن لا قصدي اللوك