كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام القمـــر
ام القمـــر •
بنات انا اليوم رحت لأرمال ولكارفور وماحصلته وين شريتوه منه بليز اي فرع
الله يهدينا جميعا
الله يهدينا جميعا •
سلام للحلوات عساكم بخيررر ياقماري. معاكم في الدايت ملتزمة ماشاالله وللان النتيجة حلوة الوزن يوم ااخميس باذن الله الله يحقق. منانا. بالرشاقة ياارب.  
حلاها مبتليها
حلاها مبتليها •
مرحبا صبايا شكلي مع نفسي ولا احد قال حياك والعين اوسع لك من المكان
ما علينا
حبيبتي اعاني والله الظاهر انه كيميائي بتلاقين له تجمع بنفس الاسم (غلا الاشواق)
يومياتي
الاحد:
الفطور : ٢ بيض مسلوق
الغدا: ربع دجاجه مع سلطة
العصريه: نسكافيه بالحليب منزوع الدسم
العشا: ٢ بيض مسلوق وسلطة
وبث
ام الأئمة
ام الأئمة •
حلاها مبتليها حلاها مبتليها :
مرحبا صبايا شكلي مع نفسي ولا احد قال حياك والعين اوسع لك من المكان ما علينا حبيبتي اعاني والله الظاهر انه كيميائي بتلاقين له تجمع بنفس الاسم (غلا الاشواق) يومياتي الاحد: الفطور : ٢ بيض مسلوق الغدا: ربع دجاجه مع سلطة العصريه: نسكافيه بالحليب منزوع الدسم العشا: ٢ بيض مسلوق وسلطة وبث
مرحبا صبايا شكلي مع نفسي ولا احد قال حياك والعين اوسع لك من المكان ما علينا حبيبتي اعاني والله...
اخس عليكي يا حلاها انتي مش محتاجة ترحيب انتي من حمام الدار وترحبي بالجدد
حلو نظامك بس لاتكتري بيض مسلوق وماتاكلي منو اكتر من 3 مرات في الاسبوع لانو الكولسترول فيه عالي
ام الأئمة
ام الأئمة •
كل وحدة تبغاني احسب لها تديني المعلومات الجاية كوولها بالزبط واللي حتنقص معلومات لا تزعل اني مش ححسب لها لانو الحساب مش حيكون صحيح

- الوزن الحالي

-الهدف


-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده

-اعلى وزن وصلتيه في حياتك

-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18

-الوزن الثابت لديك غالبا

-الطول

-تبغي نزول سريع ولابطيء؟

-لديكم سمنه في العائلة

- عدد مرات الولاده

- نزولك عادة سريع ولا بطيء

- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟

-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟ وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟