emmey :

مرحبا بنات ان بدايت الرجيم يوم الاربعاء بوزن 67 كيلو الى يوم الاحد كان وزني 65 كيلو واليوم اول يوم لي في المرحله الثانيه بس لي يومين ماني مشتهيه الاكل واحس نفسي بارجع حتى لو احد جاب طاري الاكل حس خلاص ان الاكل ساد على نفسي اكلت علك لمدة يومين وحتى انام واصح والشعور هذا ملازمني ماودي نهائيا اكل اي نوع من اللحوم والبيض عندي حسسيه منه ولصراحه راح اكل خضار فقط بس ادعولي والله تعبانه ومنسدحه في الفراش وبالنسبه للدوخه حدث ولا حرج يمكن لاني مااكل حلا بس بسوي يوم بروتين وخضار او3 ايام و3ايام بروتين صافي اش ريكم وادعولي الله يصبرني تعبانه حيل

مرحبا بنات ان بدايت الرجيم يوم الاربعاء بوزن 67 كيلو الى يوم الاحد كان وزني 65 كيلو واليوم اول...