بنات حسه أني كثرت اكل
ف بيضتين +٣سلايس جبنه وشاي بلبن
بين زبادي
غ زبادي وكفته كتيررررررر
بين نسكافيه
ع زبادي وكفته ولبنه
shonaaa :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
تسلمي حبيبتي :26:
:27:
شوي شوي بيمشي الحال وبيتعود جسمك على السبور :twirl:
معاناتي نومي ملخبط ع الاخر بالنسبه لي بخلي العشاء قبل 12 والسناك على اخر الليل اذا جعت
الله يسمع منك :39:
بنات راح اكحي يومي وجهوني لو خبصت بشي معين
فطور كان بيض مع شريحة جبن قليل الدسم ونسكافيه بالحليب قليل الدسم
طبعا انا اصحى بدري على 8 وبعدها زبادي لايت اكتيفيا وعالظهر تونه بليمون وفلفل
والغداء كان دجاج مشوح بدون زيت وشرايح جبن ولبن زبادي فيه فلفل ونعناع وليمونوسفن دايت
والعصر كوب كابتشينو انا حليته بمحلي للرجيم
وبعدين كوب لبن قليل الدسم
والعشاء كان كباب مشوي واوصال لحم مع الزبادي فلفل ونعناع وليمون سفن دايت
وبكذا انتهى يومي هل فيه خطا والا ماشيه صح لانه بصراحه مااتحمل الجوع مره
فطور كان بيض مع شريحة جبن قليل الدسم ونسكافيه بالحليب قليل الدسم
طبعا انا اصحى بدري على 8 وبعدها زبادي لايت اكتيفيا وعالظهر تونه بليمون وفلفل
والغداء كان دجاج مشوح بدون زيت وشرايح جبن ولبن زبادي فيه فلفل ونعناع وليمونوسفن دايت
والعصر كوب كابتشينو انا حليته بمحلي للرجيم
وبعدين كوب لبن قليل الدسم
والعشاء كان كباب مشوي واوصال لحم مع الزبادي فلفل ونعناع وليمون سفن دايت
وبكذا انتهى يومي هل فيه خطا والا ماشيه صح لانه بصراحه مااتحمل الجوع مره
سندريلا
ما ادري عن الفلفل لكن بالباقي تمااامو
لاتخافي يمين تلاته وتنسد نفسك تلقائي
انا كنت شويه وآكل أولادي من فرط الشهية وكمان اول يومين في الدايت لكن بعدين ابتديت احس بالشبع
ما ادري عن الفلفل لكن بالباقي تمااامو
لاتخافي يمين تلاته وتنسد نفسك تلقائي
انا كنت شويه وآكل أولادي من فرط الشهية وكمان اول يومين في الدايت لكن بعدين ابتديت احس بالشبع
الصفحة الأخيرة
بالعافية على قلبك
الصوصات ممنوعه يا قلبي
شكلك مابتقري الردود . ردينا عليك قبل كده ياقلبي
اعجبتني الحركة. واعجبني اكتر كلامك الله يسعدك
واياكي يا قمر