اللي نزلت اوزانهم مبروووووك
ونعومي اتحفتيييينا باهذي الأكلات الدوكانيه الذيذه
اللي نزلت اوزانهم مبروووووك
ونعومي اتحفتيييينا باهذي الأكلات الدوكانيه الذيذه
تونه لاتزعلين عشان الدوره اكيد الجسم يحبس سوااائل
وتاثر ع الميزان بعد الدوره يكون وزنك نزل
بس انتبهي من الجوع مو زين بالدوره انا مما حبذ الرجيم بالدوره لانو محتاجين نعوض حديد
انتي ركزي على المشروبات الساخنه وانتبهي من اللبن البارد وكذا
معليش خذيت راحتي بالنصيحه يالغلا ،،
وتاثر ع الميزان بعد الدوره يكون وزنك نزل
بس انتبهي من الجوع مو زين بالدوره انا مما حبذ الرجيم بالدوره لانو محتاجين نعوض حديد
انتي ركزي على المشروبات الساخنه وانتبهي من اللبن البارد وكذا
معليش خذيت راحتي بالنصيحه يالغلا ،،
تونة1430 :
بنات وش الحكايه وزني ثابت مدري الميزان خربان ولا عشان عند الدوره :(بنات وش الحكايه وزني ثابت مدري الميزان خربان ولا عشان عند الدوره :(
اكيد حبيبتي الدورة هي العلة الله يعين انا كمان قربت عندي شوفي بعد الدورة وان شاء الله تنزلي مزبوط
اكيد حبيبتي الدورة هي العلة الله يعين انا كمان قربت عندي شوفي بعد الدورة وان شاء الله تنزلي مزبوطاكيد حبيبتي الدورة هي العلة الله يعين انا كمان قربت عندي شوفي بعد الدورة وان شاء الله تنزلي مزبوط
في وصفه جديده لعيونكم يابنات
المقادير والطريقة :
بيضتين نسويهم بمقلاة البيض
لما ينضج نحطه بصحن التقديم ونحط فوقه شريحة جبنة لايت وندخله المكرويف 10 ثواني لين يذوب ونزينه بالبقدونس
تذكرو يابنات هذه فترة وراح تعدي وراح تكون احلي اياام عمركم عاارفه طفشتو من الاكل المحدد لكن تذكرو ماافي شي يجي بالساهل ولابد من العزيمه والاصرار الايام تركض وكل يوم عن يوم راح تفرحي بجسمك وياارب فرحنا اجمعين
المقادير والطريقة :
بيضتين نسويهم بمقلاة البيض
لما ينضج نحطه بصحن التقديم ونحط فوقه شريحة جبنة لايت وندخله المكرويف 10 ثواني لين يذوب ونزينه بالبقدونس
تذكرو يابنات هذه فترة وراح تعدي وراح تكون احلي اياام عمركم عاارفه طفشتو من الاكل المحدد لكن تذكرو ماافي شي يجي بالساهل ولابد من العزيمه والاصرار الايام تركض وكل يوم عن يوم راح تفرحي بجسمك وياارب فرحنا اجمعين
الصفحة الأخيرة
ولا عشان عند الدوره :(