اول خطوه نحو الرشاقه وتوقفة

كنت ناويه انزل لكم موضوعي بعد ما اثبة وزني 
و اتئكد من ثباته ولاكن مشيئة الله فوق كل شئ
انا في نفس ها الوقة من سنه كنت نفاس خرجة مه بطة
كان ظني 70 عمري ما وصلة ها الرقم فكانة صاعقه بنسبه لي وتخبطة كثير بن رضاعه و أحساس بلجوع و جسم ييله سمكره  قررت اكثر م مره و سويت ولاول مره في حياتي ريجيمات جربة انواع بس كلها تحسسني بلجوع و اليئس سته شهور اتخبط بعدها بدية امشي عدل بس كانت حركتي مره قليله فماكنت انزل الا جرامات بسيطه تخيلو شهر رجيم و اوزن ااقي وزني ثابت و م شهر 7 بديت شي جديد الي هو اايحاء الذاتي و الحمد الله اول شهرين مهم نزلة 4 كيلو ها اشي حمسني كثير مره جا رمضان و سافرة ها افتره ما خبصة و لله الحمد بل اكثرة م كل شي من العبادات و الزيارات و نسية الجوع ولاكن لم انسى الايحائات و كان العيد بمناسباته و التزاماته النصيب الاكبر من احركه فلم اشعر بنفسي الا و انا خفيفه جربة اوزن و كانت المفاجاه  نزلة 8 كيلو على الاربعه الاولين على فكره انا طولي 156 و صرة 58 اخر مره شفة ها الرقم على الميزان يمكن قبل اتزوج ب 4 سنين و لله الحمد كنت ناويه اكتب ها الموضوع وزني 56 بس لاسف بوقف رجيم عشان طلعة حامل و بعد الحمل لي عوده لكم