فكره حلوه يا مدام عبد الغني وانتي صادقه نبغى يكون لنا ريجيم خاص لاننا نسعى لهدف واحد الله يحققه لنا ولا يحرمنا من فضله الكريم00000
الاسم:حوريه مملوحه
مدة الزواج:5سنوات و7شهور
نوع الريجيم:دلوني على ريجيم مناسب الله يعافيكم
الوزن المراد انقاصه:15كيلو ان شاء الله
بس فيه طلب اننا ناخذ راحه في ال 3 ايام العيد الاولى لانه صعبه عيد وريجيم ما تجتمع000 زين اختي
على بركة الله ...... الاسم : أم ريتاج 1%مدة الزواج :13 سنه الوزن المراد انقاصه : 30 كيلو جرام الله يساعدنا ونمسك ايدنا الخفيفه على الاكلمع اني ماكل غير وجبتين الغداء والعشاء وماحب اكل بين الوجبات والااحب التسالي والمشروبات الغازيه بس الله يعين سبب زياده الوزن هالتكيساتعلى بركة الله ...... الاسم : أم ريتاج 1%مدة الزواج :13 سنه الوزن المراد انقاصه : 30 كيلو جرام...
حبيبتي ام ريتاج سبب زيادة الوزن اكثر شئ قلة المشي يعني لو تاخذي وجبه وحده في اليوم وانت ماتتحركين راح تزودين 00جربي وكثري من المشي والحركه راح تلاحظين وزنك ينزل 000
فكره حلوه يا مدام عبد الغني وانتي صادقه نبغى يكون لنا ريجيم خاص لاننا نسعى لهدف واحد الله يحققه لنا ولا يحرمنا من فضله الكريم00000 الاسم:حوريه مملوحه مدة الزواج:5سنوات و7شهور نوع الريجيم:دلوني على ريجيم مناسب الله يعافيكم الوزن المراد انقاصه:15كيلو ان شاء الله بس فيه طلب اننا ناخذ راحه في ال 3 ايام العيد الاولى لانه صعبه عيد وريجيم ما تجتمع000 زين اختيفكره حلوه يا مدام عبد الغني وانتي صادقه نبغى يكون لنا ريجيم خاص لاننا نسعى لهدف واحد الله يحققه...
خلاص اوكي انا عن نفسي موافقه وش رايكم بنات موافين بعد العيد نبدأ ....؟؟؟
خلاص اوكي انا عن نفسي موافقه وش رايكم بنات موافين بعد العيد نبدأ ....؟؟؟خلاص اوكي انا عن نفسي موافقه وش رايكم بنات موافين بعد العيد نبدأ ....؟؟؟
مشكورة مدام عبدالغني على الفكرة الحلوة هاذي.. ياليت تقبلوني معاكم:arb:
الإسم : Sandra Bullock
مدة الزواج : خمس سنوات
الهدف : من خمسة الى سبعه كيلو لكن الاهم هو الشد والتخلص
من السيليوليت :( هو اللي معذبني ومبهدلني
نوع الريجيم : رياضة ثم رياضة ثم رياضة .. هي الاهم
لكن يابنات ارجوكم ارفعوا الموضوع دايما.. لا تتركونه يبعد عن الصفحه الاولى:)
الإسم : Sandra Bullock
مدة الزواج : خمس سنوات
الهدف : من خمسة الى سبعه كيلو لكن الاهم هو الشد والتخلص
من السيليوليت :( هو اللي معذبني ومبهدلني
نوع الريجيم : رياضة ثم رياضة ثم رياضة .. هي الاهم
لكن يابنات ارجوكم ارفعوا الموضوع دايما.. لا تتركونه يبعد عن الصفحه الاولى:)
الصفحة الأخيرة
بس الله يعين سبب زياده الوزن هالتكيسات