ايمان بفضل الله ..نعم أحاول تقليل من الشاي .. مرات ما أسوي شاي في العصر ..لأني اذا سويت ما أقدر أقاوم لازم أشرب كوبين ثلاث ..أما الصبح كوبين ومرات 3 ..وأدري أن المنبهات مضرة .. بس شو أسوي مدمنة:22:
بالنسبة للخضروات والفواكه بحاول ان شاءالله ..شوكولاته مب متوفرة عندي دايما .. بس يوم عندي آكلها بدل الغدا:30:
أبشرج !! .. وأخيرا أمس سرت أشتريت البردقوش (مادري اسمه صح جيه .. ولا مردقوش) المهم ريلي اشيرى نوعين .. نوع ماي مكتوب على غرشته للمغص وعسر الهضم (خليته يمكن احتاجه ) .. ونوع الثاني أوراق مطحونه (هذا اللي مقصود) .. وصدفة يتلي الدورة في نفس اليوم ( كانت موعدها )..عقب ماتعشيت لين شبعي (يمكن أكثر شوي بعد ) ..بعد العشا بساعة قلت الحين وقت المردقوش .. رحت خذيت ملعقة المردقوش حطيتهم في كأس وحطيت ملعقة صغيرة سكر وصبيت عليهم ماي مغلي وغطيتهم وتركتهم لربع ساعة .. صفيتهم وشربته ( طعمه مقبول .. خفت يكمون طعمه مب حلو لأني يوم شميت ريحته جنة ريحة حنة )..وبعد ماشربتهم سرت على الفراش عشان أرقد وما ياني رقاد يمكن لين ساعتين ثلاثة وأنا أقول في نفسي ليش ؟؟ اللي أعرفه أنه يرقّد ليش وياي العكس .؟؟ بس الصراحة بدنيا حسيت براحة غريبة يمكن شئ نفسي..
ايمان بفضل الله ..نعم أحاول تقليل من الشاي .. مرات ما أسوي شاي في العصر ..لأني اذا سويت ما أقدر...
بالنسبة للخضروات والفواكه بحاول ان شاءالله ..شوكولاته مب متوفرة عندي دايما .. بس يوم عندي آكلها بدل الغدا:30:
أبشرج !! .. وأخيرا أمس سرت أشتريت البردقوش (مادري اسمه صح جيه .. ولا مردقوش) المهم ريلي اشيرى نوعين .. نوع ماي مكتوب على غرشته للمغص وعسر الهضم (خليته يمكن احتاجه ) .. ونوع الثاني أوراق مطحونه (هذا اللي مقصود) .. وصدفة يتلي الدورة في نفس اليوم ( كانت موعدها )..عقب ماتعشيت لين شبعي (يمكن أكثر شوي بعد ) ..بعد العشا بساعة قلت الحين وقت المردقوش .. رحت خذيت ملعقة المردقوش حطيتهم في كأس وحطيت ملعقة صغيرة سكر وصبيت عليهم ماي مغلي وغطيتهم وتركتهم لربع ساعة .. صفيتهم وشربته ( طعمه مقبول .. خفت يكمون طعمه مب حلو لأني يوم شميت ريحته جنة ريحة حنة )..وبعد ماشربتهم سرت على الفراش عشان أرقد وما ياني رقاد يمكن لين ساعتين ثلاثة وأنا أقول في نفسي ليش ؟؟ اللي أعرفه أنه يرقّد ليش وياي العكس .؟؟ بس الصراحة بدنيا حسيت براحة غريبة يمكن شئ نفسي..