ايمان بفضل الله :

مسموح الفراخ و اللحوم الحمرة بانواعها ماعدا الكبدة

مسموح الفراخ و اللحوم الحمرة بانواعها ماعدا الكبدة

أم عيالي :

أنا طولي 165 .. وزني 63 تقريبا ...لأنه مرات يوصل 62 (اذا سويت ريجيم) ومرات 65 لأقصى حد (اذا متنت وايد) .. الحمدلله لين الحين أقدر أسيطر على وزني .. ايمان بفضل الله .. جزاج الله خيرا على المعلومات القيمة .. ماشاءالله انتي بروحج دكتورة .. تعرفين .. مشكلتي ماحب الفواكه وايد أو بالأحرى كسلانة ماحب أضيع وقتي .. أحب شوكولاته (كلاكسي) .. ما أشرب ماي وايد .. يعني في اليوم تقريبا 3 - 4 أكواب بس .. مدمنة شاي .. أشرب في اليوم 5 - 6 أكواب شاي مع الحليب ماحب السادة لي رجعة معاكم

أنا طولي 165 .. وزني 63 تقريبا ...لأنه مرات يوصل 62 (اذا سويت ريجيم) ومرات 65 لأقصى حد (اذا متنت...

ايمان بفضل الله :

ام عيالى مشكورة على تعليقلك:cool: ما شاء الله وزنك مثالى على العموم انت لو اتبعت ها الاسلوب الغذائى سوف تشعرى بتحسن كبير على فكرة الشاى و القهوة (الكافين) مضر كتير الاحسن تقليليهم يعنى كفاية كوب فى اليوم انا كمان احب الشاى بالحليب اشرب واحد فى اليوم مو مشكلة انك ما تحبى الفواكه اكثرى من الخضروات احسن .. الفواكه الكتير غير مفيدة لهذا النظام لان اغلبها يحتوى على كربوهيدرات الخضروات الطازجة مفيدة جدا و خصوصا الخيار و الخس و الفلفل الاخضر و البقدونس و الكرفس حاولى تقللى من الشيكولاتة لان بها سكريات كتير و لبن انا بتابع منتدى مخصوص للمتكيسات بس باللغة الانجليزية فيه معلومات كتير مفيدة كيف البردقوش معك؟ بدأتى ؟ انا شربن مرة الصبح حسيت انى نعسانة! و كسولة.. اعتقد احسن اشربه قبل النوم لانك قلتى انه مهدىء ما رأيك؟؟

ام عيالى مشكورة على تعليقلك:cool: ما شاء الله وزنك مثالى على العموم انت لو اتبعت ها الاسلوب...

el_ga6wa :

السلام عليكم..حبيت انضم لكم... انا عندي تكيسات صغيره ..انولدت فيهن بس اكتشفتهن متأخر!! وزني 48 و طولي 160 التكيس كان مسببلي إرتفاع هرمون الحليب: والحمدلله الحين طبيعي..اخذ الدوستينكس و مستمره عليه. زياده في ظهور الشعر في الجسم, و ارتفاع في نسبة هرمون الأنسولين! حاليا اخذ الجلوكوفاج و افانديا...و الحمدلله احس بتغير للأحسن و مره في المنتدى شفت وحده تقول تجربتها عن طريق العلاج بالأعشاب على يد دكتور طب نبوي و اخذت إميله و وايد ساعدني و حاليا وصفلي البردقوش مع الميراميه لإزالة التكيس نهائيا بعد 40 يوم من الأستخدام..بعد اسبوعين بكمل 40 يوم و إنشاءالله يزول التكيس.....أسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يرزقنا بالذريه الصالحه:)

السلام عليكم..حبيت انضم لكم... انا عندي تكيسات صغيره ..انولدت فيهن بس اكتشفتهن متأخر!! وزني 48...

ايمان بفضل الله :

يا هلا بيكى el_ga6wa باسألك كم مرة تشربى البردقوش؟ هل مرة واحدة يوميا تكفى؟؟

يا هلا بيكى el_ga6wa باسألك كم مرة تشربى البردقوش؟ هل مرة واحدة يوميا تكفى؟؟