روانا🎈

روانا🎈 @roana_3

محررة فضية

ايش الحل مع الزنود

علاج السمنة والنحافة

بنات انا عندي وزن زايد واغلب وزني بزنودي ودي أخفف منها واللي عندها شي ينحفها لا تبخل علي.
وبذات اللي لهم زنود واختفت ولله معقدتني بلبسي بخرجاتي كرهت الدنيا بسبها قبل شوي خرجت أتمشى مع زوجي وقالي نحفي يدك كانك مصارع احس كرهت الخرجه بغيت ابكي
آكلي اغلبه سكريات وزر وخبز
والله لأدعي للي تساعدني
ودي بشي خلال ثلاث شهور يخفيها
10
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

روانا🎈
روانا🎈
رفع
الكرم طبعي
الكرم طبعي
أضن مالها حل آآآآآآآآه هي ولفخود مشكلتي وبسببهم أسوي الريجيم وإلا لباقي جسمي ما أحتاجه جربي الرياضة بس داومي عليها يمكن تنجح عن نفسي أتكاسل
بنت الطاروف
بنت الطاروف
استعملي الاثقال .. ادخلي يوتيوب ورح تحصلي تمارين حق الزنود بالاثقال
نور30
نور30
الرياضة شوفي اليوتيوب
hasoosy2010
hasoosy2010
والله شوفي وانا اختس توني كاتبه موضوعي من شوي عن الزنود انا نحفت وحده وحده بطيئه سويت تمارين من اليوتوب صراحه تعبببت لكن والله اثمرت فيها نحفت بدور الروابط وانسخه لك هنا