اهلا اختى ...
الحلبة 3 اكواب يوميا ....
وعندك الحلاوة الطحينية بمقدار ملعقة كبيرة يوميا ...
الماء بمقدار 6-8 اكواب يوميا ...
الحليب لان 99 % من تكوينه ماء ...
شراب الشعير الخالى من الكحول ...
اليانسون ...
الكراويا:
- تؤخذ ملعقتان كبيرتان من بزر الكراويا وتغمر بنصف ليتر ماء بارد.
- توضع على النار لغاية الغليان.
- يصفى ويشرب كوب بعد كل وجبة طعام.
جزر وعدس:
أكل الجزر الطازج يومياً والمصنوع على شكل سلطة مع قليل من الزيت، أو عصير الجزر مع ملعقة من القشطة مذابة فيه، وكذلك طبيخ العدس يساعد على إدرار الحليب
يمكنك اتباع النصائح التالية لزيادة إدرار حليب الأم :
على الأم الإكثار من تناول السوائل بشكل عام و لا يشترط شرب الحليب و يفضل عدم الإكثار من حليب البقر خاصة إذا كان لدى الطفل حالة مغص أو غازات .
على الأم الإكثار من وضع الطفل على الثدي لأن عملية مص الطفل لحلمة ثدي الأم تزيد من إدرار الحليب بمنعكس عصبي يسمى منعكس النخامى فالمص يزيد من افراز هرمون البرولاكتين المدر للحليب من غدة النخامى .
يمكن أحيانا ً أن تتناول الأم دواء يسمى Largactil و هو دواء مهدئ و لكنه يفيد في ادرار الحليب من ثدي الأم و ذلك بجرعة 25 ملغ كل يوم مساء ً أي حبة كل يوم من عيار 25 ملغ في المساء و هو لا يتعارض مع الإرضاع الوالدي .
إذا فشل كل ما سبق و بقي ادرار حليب الأم قليلا ً و لوحظ على الطفل الجوع وعدم كسب الوزن , فلابد من إعطاء الطفل عندها الحليب الصناعي كمساعدة لحليب الأم.
اتمنى انى اكون افدتك اختى ...تحياتى لك ...:26: :26:
شكرا لكل من ردت عليا ...جزاكم الله خيرا
بس المشكلة انو لما كنت اقرأ نظام النافس ..كانوا يقولو انو الحلبة ترخي الرحم وتسوي للحرمة مويات..وبعضكم قال انو لازم اشرب مويا كتير ...ويقولو انها ممنوعة كمان ايش الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس المشكلة انو لما كنت اقرأ نظام النافس ..كانوا يقولو انو الحلبة ترخي الرحم وتسوي للحرمة مويات..وبعضكم قال انو لازم اشرب مويا كتير ...ويقولو انها ممنوعة كمان ايش الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
صدرة مؤخرا دراسة تثبت ان الحلبه تحبس السوائل بالجسم وخاصة للوالدات الجدد
والافضل ان الوالدة لاتشرب حلبه لمدة ثلاث اشهر