ايدامات
صواني
باشميل
شاورما
على حسب توفر الاغراض


استغفر الله واتوب اليه

علي حسب زوجك اذا يحب شي خفيف او ثقيل

سلام
جربي الاكلات الخفيفة في العشاء حتى تحافظي على الصحة والوزن .لا تعوديه على العشاء الثقيل والمتعب في تحضيره لانك ستحملين غن شاء الله وتلدين وتربين ولن تستطيعي القيام بشغل شاق في تحضير العشاء.
خليك رومانسية وعشاء صحي وخفيف
صحة وهنا

على حسب احيانا يتعشى واحيانا لا اذا لازم عشاء الموجود اسوي له زي مقالي او فول وعدس

يعتمد عزيزتي انتوا شنو تحبون اكلات خفيفة او دسمة؟ احنا حسب المزاج عشانا منوع يعني مثلا اوقات ناكل فاصوليا بالبيض، اومليت بالبطاطس والجبن، معجنات خفيفة منوعة جبن ولبنة وزعتر، بلاليط (شعيرية حلوة مع بيض مقلي)، اوقات اسوي شاورما سريعة يعني انقع صدور دجاج بتتبيلة الشوارما قبل بيوم واسويها للعشا اليوم الثاني مع خبز الزبادي، مرات اسوي فلافل كمية تكفيني كذا استخدام واخليها بالفريزر وبعدين اطلعها لعشا سريع اخليها تذوب واضيف لها البهارات والبيكينغ باودر واقليها، ممم مرات اسوي بليلة عادية بقدر الضغط وناكلها مع خبز، مرات اسوي برغر مشوي ومرات باستا ومرات باشميل وقليييييل ايام الكسل نطلب من المطعم. يعني افكار العشا كثيرة انتي اختاري اللي يعجبج ويعجب زوجج