انا ودي اجرب بس انا ما بعرف شو ابدى اول لأني ما بعرف عن البرنامج رح اجرب اتابعه الساعة السابعة مساء بتوقيت جرينتش

على فكره يا بنات انا منذ 4 سنوات كنت باروح لمصطفى ساري بالعياده في مصر والله يا بنات وزني كان 120 كجم صار 85 كجم في 3 شهور والله برامجه الغذائيه رائعه انا وزني وقف عند 85كجم لان طولي 173سم وقبل بدء الريجيم يقوم الدكتور بقياس الوزن والطول ونسبه الماء والدهون بالجسم وما الوزن المفروض تكوني عليه وعلى فكره انا خالتي كان وزنها 150كجم واصبحت 80 كجم في 6 شهور يا بنات اتبعوا نظام مصطفى ساري لانه كتيييييييييييييير حلو